Skatoties uz saviem draugiem, radiem, darba kolēģiem, dažreiz kļūst kaitinoši, ka viņi pēc izskata ir pievilcīgāki, viņiem ir veiksmīgāka karjera, laimīga personīgā dzīve, liela un skaista māja. Pati ideja, ka cilvēki ir atklāti greizsirdīgi viens otram, ir nepatīkama. Skaudība var ne tikai izraisīt kairinājumu un nepatiku, bet arī ienirt skaudību depresijā. Iemācieties apslāpēt greizsirdības jūtas.
Instrukcijas
1. solis
Analizējiet situāciju, paskatieties uz sevi no ārpuses un nosakiet: kas jums dzīvē pietrūkst un ar ko neesat apmierināts. Esiet godīgs pret sevi un atzīstiet, ka jūs patiešām apskaužat citus cilvēkus, bet esat gatavs cīnīties ar šo negatīvo sajūtu.
2. solis
Sazinieties ciešāk ar cilvēku, uz kuru esat tik greizsirdīgs. Visam ir sava cena, un, visticamāk, jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka ne viss ir tik rožaini, kā šķita. Jūs varat uzzināt, ka veiksmes otrā puse ir stress, veselības problēmas vai nekomplicēta personīgā dzīve, t.i. kaut kas liek paskatīties uz situāciju pavisam citādi. Tādējādi šodien tavs skaudības objekts var atrasties uz viļņa virsotnes, bet rīt - sociālo kāpņu pašā apakšā. Tāpēc salīdzināt sevi ar kādu citu ir nepateicīgs uzdevums un laika tērēšana.
3. solis
Kanāla skaudība pozitīvā virzienā, saprotiet, ka skaudība var būt noderīga. Ļaujiet skaudībai kļūt par stimulu jaunām uzvarām un sasniegumiem. Ja skaudība nepastāvētu, cilvēki būtu apmierināti ar maz, nebūtu jātiecas uz panākumiem, pašrealizāciju un finansiālu labklājību. Labā “baltā skaudība” kļūst par veiksmīgāko biznesa projektu dzinēju un ir veselīgas konkurences pamatā.
4. solis
Sāciet no sākuma, izveidojiet soli pa solim sarakstu un sāciet! Vai jūs jau sen vēlaties kaut ko iemācīties? Pārtrauciet vilcināties un reģistrējieties kursos. Vai esat noguris no sava nemīlēta darba? Varbūt jums vajadzētu mainīt savu darbību vai pārvērst savu hobiju par ienesīgu biznesu. Mainiet stilu vai iegūstiet jaunu frizūru. Pat nelielas izmaiņas var izdaiļot un piepildīt jūsu dzīvi ar spilgtiem iespaidiem. Pārtrauciet skatīties uz citiem cilvēkiem, dodieties uz priekšu un drosmīgi realizējiet savus sapņus un vēlmes.
