Motivācija 2024, Aprīlis

Vēlmju pārpilnība, rakstot apliecinājumus, bieži var izraisīt stuporu, jo jūs vēlaties daudz, bet apstiprinājumam vajadzētu būt vairāk vai mazāk specifiskam un uzlādētam ar runātāja ticību. Rakstot apstiprinājumu, jums jāievēro tikai dažas, bet nozīmīgas nianses

Apstiprinājumi ir īpaši sagatavotu frāžu vai teksta atkārtošana, lai to fiksētu zemapziņas līmenī un veiktu izmaiņas savas realitātes programmā. Labs apstiprinājums ar pareizu pieeju palīdzēs jums paskatīties uz pasauli ar jaunu skatījumu un atklāt jaunas iespējas

Psihologa ieteikumi, kā aizmirst mīļoto, ja jūtas vēl nav atdzisušas. Instrukcijas 1. solis 1. Izgrieziet cilvēku no dzīves, it kā viņa tagad nebūtu. Tiklīdz jums ir pārtraukums, jums nekavējoties jāizcērt cilvēks no savas dzīves

Džeimss Klīrs 2019. gadā publicēja grāmatu Autonomous Habits. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktiem. " Viņa uzreiz ieguva nenormālu popularitāti un kļuva par psiholoģiskās pašpalīdzības instrumentu. Es ierosinu iet tieši pie lietas un izdomāt, kā veidot labu ieradumu un atteikties no slikta

Z. Freida psihoanalīze īsiem un vienkāršiem vārdiem. Mēs analizējam personības struktūru un intrapersonālo konfliktu būtību. Protams, jūs nonācāt situācijā, kad izvēlējāties starp “gribu” un “jābūt” vai “gribu” un “nav atļauts”. Vai esat kādreiz domājis, kas tieši izraisa šo konfliktu, kādi personības elementi ir konfliktā un kas veicina konflikta atrisināšanu?

Kā atbrīvoties no žēluma par citiem, kāpēc dažiem cilvēkiem ir žēl visu, pat kaitējot pašiem sev. Analizēsim septiņus psiholoģijas nepārprotamus iemeslus. Es domāju, ka daudziem cilvēkiem ir paziņa vai paziņa, kas pie sirds ņem jebkuru traģisku ziņu par viņa pilsētu, valsti vai pasauli

Īsumā, vienkāršiem vārdiem un piemēriem analizēsim deviņus psiholoģiskās aizsardzības mehānismus saskaņā ar Freidu. Kādus psiholoģiskās aizsardzības mehānismus identificēja viņa sekotāji, cik kopumā pastāv cilvēka psiholoģiskās aizsardzības

Mēs definējam jēdzienu "psiholoģiskie aizsardzības mehānismi", analizējam aizsardzības mehānismu funkcijas un veidus. Mēs atbildam uz jautājumiem: "Kad un kāpēc ieslēdzas aizsardzības mehānismi?", "Vai psihes aizsardzības mehānismi ir bīstami?

Apskatīsim sešus kognitīvos aizspriedumus. Uzziniet, kā jūsu smadzenes jūs maldina, un neļaujiet to darīt. Vai tas bija tāds, ka jūs pieņēmāt lēmumu un pēc tam domājāt: “Kā es to varētu izdarīt / pateikt?!”. Varbūt tas notika tāpēc, ka jūs iekritāt vienā no 7 apziņas slazdiem

Kāpēc ir vilinoši kritizēt citus (seši iemesli), kā pārtraukt to darīt? Kā pareizi kritizēt citus (ja tiek jautāts). “Jūs visu laiku visu devalvējat! Jūs varat tikai kritizēt! " Ja jūsu nākamās attiecības ar kādu beidzās ar šādu frāzi, tad šis raksts noteikti ir domāts jums

Dzīves scenāriju definēšana psiholoģijā, scenāriju tipoloģija pēc Bernes. Ieteikumi, kā mainīt dzīves scenāriju un kā izveidot veiksmīgu dzīves ceļa scenāriju. Kāds vienmēr un it visā apiet jūs sekundes daļai? Vai negaidītu apstākļu dēļ visu laiku neizdoties vienu soli pirms uzvaras?

Mēs analizējam piecas frāzes, kas palīdz aizstāvēt un aizsargāt personiskās robežas, taču daudzas kļūdaini tiek uzskatītas par rupjībām. Universāls algoritms personīgo robežu atzīmēšanai. Gadās, ka jūs sakāt kaut ko tādu kā “Jums tas ir vajadzīgs, jūs to darāt”, un jūs kļūstat par ienaidnieku numur 1

Seši copywriter psihologa (brīvmākslinieka) praktiski padomi, kā nepazust, strādājot mājās. Mēs jums sakām, kas ir jāņem vērā, lai sekotu līdzi visam un paliktu produktīvs. 2020. gadā daudzi cilvēki saskaras ar attālinātu darbu, un es to daru kopš 2017

Pieci praktiski padomi, kas palīdzēs saglabāt veselību un veselību. Kas ir resursu stāvoklis (definīcija). Resursu stāvoklis psiholoģijā ir cilvēka stāvoklis, kurā viņam ir pietiekami daudz fizisku, garīgu, emocionālu un jebkādu citu spēku kaut ko darīt

Šeit ir septiņas populāras atbalsta frāzes, kas tikai pasliktina situāciju, un to cienīgas alternatīvas. Kāpēc jūs nevarat atbalstīt mīļoto, draugu, paziņu? “Satver sevi, lupatiņa”, “Kas tas ir, man toreiz bija”, “Viss būs labi”, “Aizmirst” ir piemēri tam, kā nevajadzētu atbalstīt cilvēku

6 pieaugušo dzīves problēmu un to sakņu no bērnības analīze: nespēja baudīt, pasivitāte un sevis nomākšana, sevis salīdzināšana ar citiem, nespēja veidot ciešas attiecības, atkarīgas attiecības, problēmas ar emociju izpratni un izteikšanu. Ieteikumi pārvarēšanai

Ir ļoti grūti piespiest cilvēku kaut ko darīt pret viņa gribu. Tāpēc ir jāstrādā, lai nodrošinātu, ka viņš pats nonāk pie šāda secinājuma. Spēja pārliecināt tiek dota ne visiem, bet ir vērts mācīties. Lai piepildītu cilvēka domas ar sevi, jums tas jāinteresē

Diezgan bieži gadās, ka puisis, kuram patiešām patīk meitene, paliek viņai auksts un nepievērš viņai nekādu uzmanību. Visi meitenes mēģinājumi kļūt par viņam nepieciešamu cilvēku nenoved pie vēlamā rezultāta. Nekrītiet izmisumā, jo ir daudz veidu, sava veida sieviešu triki, bruņoti, ar kuriem burtiski var apburt vēlamo objektu

Lai padarītu jūsu dzīvi mazliet laimīgāku, jums jāatbrīvojas no negatīvām domām. No pirmā acu uzmetiena recepte ir vienkārša, bet kā jūs to varat pielietot praksē? Vai tiešām cilvēks var kontrolēt savas domas? Lai to izdarītu, jums jāveic 5 darbības

Mūsu dzīvē ir daudz cilvēku. Katrs no viņiem savā veidā ir individuāls gan fiziski, gan garīgi. Dažreiz ir nepieciešams aprakstīt savus draugus, izveidot aprakstu vai personas portretu. Personas apraksts var būt divu veidu: viņa fiziskais ķermenis un psiholoģiskais portrets

Kad cilvēks gatavojas pārcelties uz citu pilsētu, viņš gaida kaut ko jaunu un interesantu. Viņam būs uzpūsts, ka viņš var sākt visu no nulles. Bet, kad kustība jau ir notikusi, cilvēks pēkšņi sāk justies vientuļš, saprotot, ka tuvumā nav neviena, kurš varētu atbalstīt grūtos brīžos

Pēdējā laikā zagšana ir kļuvusi par sava veida hobiju bagātajiem. Zādzības veikalos, lielveikalos un citos veikalos ir jautra un ārkārtēja izklaide veiksmīgiem uzņēmējiem, Holivudas slavenībām un citiem tālu no nabadzīgiem cilvēkiem. Instrukcijas 1

Nav noslēpums, ka dažreiz ir ļoti grūti piesaistīt sevi darbam. Cilvēks ir tik noguris, ka nevēlas neko darīt: nedz celties agri no rīta, nedz pildīt uzdevumus, nedz uzklausīt varas iestādes. Bet jums jāiet uz darbu, un, lai tas nepārvērstos par spīdzināšanu, vislabāk ir izmantot vairākus veidus, kā piespiest sevi strādāt

Daudzi vīrieši cieš, nespējot saprast sievišķo loģiku, un sievietes ar savu domāšanas veidu viņiem šķiet citplanētieši no citas planētas. Tajā pašā laikā maz cilvēku domā par to, ka vīriešu loģiskā sistēma tādā pašā veidā sievietēm var šķist dīvaina un nesaprotama

Nez kāpēc sabiedrībā tiek uzskatīts, ka mātes instinkts ir kaut kas, kas meiteni apņem gandrīz uzreiz, sasniedzot reproduktīvo vecumu. Bet tas notiek daudz retāk, nekā cilvēki domā. Mātes instinkts nepamostas uzreiz, bet bieži pamazām, kas ir pilnīgi normāli

Skaistums ir viens no sievišķīgajiem vīrieša iekarošanas veidiem. Bet diemžēl skaistums vien nevar kādu ilgi turēt tuvu. Tāpēc tiek uzskatīts, ka skaistas meitenes vienmēr ir vienas. Patiešām, papildus ārējiem datiem meitenei vajadzētu būt arī citām īpašībām, kas var izraisīt simpātijas

Daži cilvēki nolemj pilnībā mainīt savu dzīvi un gaida šo ērto brīdi. Patiesībā, ja jūs saprotat, ka jūsu dzīvē nav nekā laba, jums nevajadzētu tērēt laiku, labāk rīkoties tieši tagad. Ko nozīmē izteiciens "sākt dzīvi no jauna"

Psihologi jau sen ir pētījuši saikni starp domām, psiholoģisko stāvokli, cilvēka raksturu un kustību. Ir termins - "ķermeņa valoda". Un, ja to var kontrolēt nomoda stāvoklī, tad miega stāvoklī tas ir gandrīz neiespējami. Guļoša cilvēka ķermeņa iemīļotais stāvoklis jums pateiks daudz

Iepriekšējos gadsimtos cilvēki uzskatīja, ka jo ilgāk dzīves līnija būs uz rokas, jo vairāk cilvēks dzīvos, taču tas nav pilnīgi taisnība. Dzīves līnija neuzrāda precīzu ilgumu, tā definīcijā ir tikai neliela loma. Palmists Filips Mejs izstrādāja teoriju, kā noteikt dzīves ilgumu, kuru liktenis ir paredzējis personai

Daudzi no mums laiku pa laikam izjūt motivācijas lejupslīdes ietekmi. Lai izkļūtu no šīs lamatas un atgrieztos pie atliktās lietas, ir jāpieliek daudz pūļu. Dažreiz tas izskatās kā nepārtraukts cikls, kura sākumā mēs esam iedvesmoti un pilni ar vēlmi pārcelt kalnus, kam seko lejupslīdes periods un pēc tam atveseļošanās periods, kad mēs cenšamies atgriezties pie pirmās sensācijas

Kad nav vēlēšanās veikt noteiktus uzdevumus, ir svarīgi zināt, kā piespiest sevi rīkoties. Tajā vislabāk palīdz pašmotivācija, kas ietver 6 pamata motivācijas paņēmienus. Instrukcijas 1. solis Vispirms aprakstiet, kas jādara

Varbūt jūs jau zināt, ka pašmotivācijas problēma daudziem cilvēkiem ir ļoti aktuāla. Mēs, šķiet, saprotam, ka ir pienācis laiks pacelt piekto punktu no dīvāna un sākt rīkoties, taču tikai nežēlīgā smaguma un slinkuma alianse neļauj mums izpildīt varoņdarbus

Uz planētas ir neparasti daudz spējīgu un pat talantīgu cilvēku. Šķiet, ka katrs no viņiem ir lemts panākumiem. Neskatoties uz to, patiesībā tikai daži sasniedz maksimumu. Šajā gadījumā nepietiek ar izcilām garīgajām īpašībām, kā arī ar prāta un rakstura īpašībām

Mēs visi esam pazīstami ar stāvokli, kad galva reibst no lietām, kas jādara, bet vienkārši nav spēka tās uzņemties. Tāpēc mēs sēžam, neapmierināti ar sevi, un darbs joprojām krājas un krājas, un jo vairāk tas ir, jo grūtāk ir sākt. Kā jūs varat palīdzēt sev pārvarēt šo stāvokli?

Cilvēka skatienā ir milzīgs spēks. Izskats, kas piesaista cilvēkus, pakļaujot viņu vēlmēm, tiek saukts par magnētisku vai hipnotisku. Ir maz laimīgo ar iedzimtu magnētisku izskatu. Tomēr magnētisko skatienu ikviens var attīstīt ar īpašu vingrinājumu palīdzību

Kā ietekmēt cilvēku pret viņa gribu, likt viņam pieņemt viņa viedokli un piepildīt viņa gribu? Lielie zinātnieki un izcili diktatori, diplomāti un izlūkošanas virsnieki, burvju mākslinieki un visi tie, kas vēlējās pavēlēt kāda cita gribu un prātu, pārdomāja šos jautājumus

Lart nozīmē izrunāt nepareizi vai neizteikt burtu "r". Bieži bērniem ir problēmas ar noteiktu burtu izrunu, taču ar vecumu šis jautājums tiek atrisināts pats vai ar logopēda palīdzību. Tomēr dažiem pieaugušajiem ir nepareiza izruna

Bezkaunība ir īpašība, kuras nav "pareizajām" meitenēm vai labajiem zēniem. Bezkaunība ir spēja pieskarties, piesaistīt, ieinteresēt cilvēkus. To var salīdzināt ar pikantu piparu, kas ēdienam piešķir īpašu garšu. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā iemācīties būt iedomīgam un ko tas jums dos dzīvē

Ikdienā gadās saskarties ar rupjībām un neuzmanību, nonākt nepatīkamās situācijās. Jums ir jāizturas pret viņiem pēc iespējas mierīgāk. Bet ja nu katrs sīkums noved pie asarām un garīgām brūcēm? Kā iemācīties neņemt visu pie sirds, neuztraukties par sīkumiem?

Pašpārliecinātība ir būtiska veiksmīga cilvēka īpašība. No šīs izjūtas ir atkarīgi panākumi visās dzīves jomās. Tas ir jāattīsta, jāieaudzina jau no bērnības, izglītojot jau agrā bērnībā. Ja šī iespēja jau ir palaista garām, nevilcinieties - pašpārliecinātību, tāpat kā citu īpašību, var attīstīt neatkarīgi jebkurā vecumā