Pašcieņa 2024, Novembris

Alkoholisms ir diezgan izplatīta garīga slimība. Pastāvīga intoksikācija negatīvi ietekmē cilvēka veselību, labsajūtu, darbspējas un morālās vērtības. Turklāt alkohols izraisa atkarību un tāpēc nav saderīgs ar veselīgu dzīvesveidu. Dzērāja ietekme uz ģimenes dzīvi Parasti alkoholiķis spītīgi noliedz savu atkarību un uzskata, ka problēmu vispār nav

Krāsu preferences var daudz pateikt par cilvēku. Apkārtējām krāsām ir atšķirīga ietekme uz smadzeņu raksturu un darbību. Daži pieskaņojas produktīvam darbam, bet citi, gluži pretēji, viņus nomierina. Kāda ir atšķirība starp dzeltenās krāsas iedarbību uz cilvēku?

Ir cilvēki, kuriem katru dienu patīk svētki. Rūpīgi tos aplūkojot, jūs varat saprast, ka tie ir nedaudz līdzīgi viens otram. Iespējams, tie ir mazi noslēpumi, kas palīdz viņiem justies labāk dienas laikā un tērēt to, lai viņi justos labi vakarā

Mēs dzīvojam laikā, kad informācijas pieejamības līmenis ir ļoti augsts, un attiecīgi arī tā apjomi ir lieli. Atcerēties visu ienākošo informāciju un, pats galvenais, to iegūt īstajā laikā no atmiņas tvertnēm var būt ārkārtīgi grūti. Labākais veids, kā glabāt daudz informācijas vidusmēra cilvēkam, ir dienasgrāmatas uzturēšana

Mūsdienās liela daļa cilvēku cieš no datoratkarības. Lielākā daļa no viņiem ir pusaudži, taču, izņemot pusaudžus, no šīs atkarības cieš gan bērni, gan pieaugušie. Kādi ir datoratkarības simptomi un kā jūs varat mēģināt no tā atbrīvoties? Simptomi:

Datorspēles, ja tās spēlē 1–1,5 stundas dienā, nekaitēs jūsu psiholoģiskajai un fiziskajai veselībai. Ja monstri, šāvēji, lauksaimnieki un putni vairākas stundas spēj jūs turēt pie monitora, tas nozīmē, ka jauka izklaide pārvēršas par nopietnu draudu - atkarību no spēlēm

Mūsdienu spēļu veidotāji spēj izveidot gandrīz pilnīgu reālās dzīves kopiju. Iespēja kļūt labākam, spēcīgākam, jaudīgākam vai populārākam, izveicīgam un drosmīgam vismaz spēlē piesaista daudzus cilvēkus, taču ne visi var laicīgi apstāties un arvien vairāk attālinās no reālās dzīves uz virtuālo dzīvi

Kopš 21. gadsimta sākuma datori ir sākuši ļoti aktīvi iekļūt cilvēku dzīvē. Arvien biežāk tos sāka izmantot izklaidei un patīkamai laika pavadīšanai. Daudzi pat nepamana, kā nevainīgs hobijs pārvēršas par reālu atkarību. Tas ir nepieciešams sporta / jogas abonēšana Instrukcijas 1

Jums jāzina, ka ir daudz psiholoģiskās ietekmes (manipulācijas) metožu. Dažas no tām ir ļoti grūti apgūstamas, piemēram, NLP, un dažas no tām viegli izmanto lielākā daļa cilvēku ikdienas dzīvē. Pat ļoti mazs bērns var parādīt manipulatora sniegumu

Vai tas jūs nomoka, kad kolēģis saka, ka šī kleita jums neder? Vai tas rada stresu, ja jūsu priekšnieks bieži sniedz nepamatotus komentārus? Vai sāp, ja tavs vīrs kurnē, ka visu dienu esi bijis internetā? Ja tā, tad jūs esat piesaistīts manipulatīvai ietekmei, kritizējot

Pieredzējis vadītājs zina visas savu padoto stiprās un vājās puses. Viņš var manipulēt ar darbiniekiem, izdarot viņiem spiedienu un spēlējot viņu vājās vietas. Jūs varat pretoties pieredzējušam manipulatoram, ja iemācāties atpazīt viņa patiesos motīvus

Dzīve nav paredzama. Tas var izlauzties jebkurā brīdī, no tā neviens nav pasargāts. Ja jums vai kādam no jūsu tuviniekiem ir diagnosticēta briesmīga diagnoze un jūs jau esat zaudējuši ticību brīnumainai dziedināšanai, ir svarīgi saglabāt cerību

Fotofobija, kas pazīstama arī kā fotofobija, ir palielināta acu jutība pret gaismu. Kad gaisma nokļūst acīs, cilvēkam rodas diskomforts, piemēram, plakstiņu spazmas, acu asarošana, sāpes acīs utt. Turklāt cilvēki ar spilgtām acīm daudz biežāk cieš no šīs fobijas

Klasisku azartspēļu atkarības gadījumu FM Dostojevskis aprakstīja romānā "Spēlnieks" vēl 19. gadsimtā. Kopš tā laika azartspēļu izklaides klāsts ir ievērojami paplašinājies. Tradicionālajām kartītēm ir pievienota rulete, "vienroku bandīti"

Azartspēļu atkarība no dzīvesveida ļoti ātri pārvēršas par īstu slimību, no kuras var būt ļoti grūti atbrīvoties. Pēc konservatīvākajām aplēsēm, aptuveni 10% pasaules iedzīvotāju vienā vai otrā pakāpē cieš no azartspēļu atkarības. Kāds izšķiež visu bagātību spēļu automātos, un kāds vairākas dienas spēlē virtuālajos kazino

Lai šajā vai tajā mūsu dzīves jomā notiktu ilgi gaidītās izmaiņas, mums tām jāatbrīvo vieta! Kad mūsu dzīve ir aizņemta ar vecām attiecībām, domām un lietām, jaunām vienkārši nav vietas. Tāpēc nebaidieties šķirties no tā, kas jums vairs nerada gandarījumu

Bailes no suņiem ir viena no visbiežāk sastopamajām fobijām. Tas var rasties gan pamatota iemesla dēļ (piemēram, bērnībā suns sakodis bērnu), gan bez redzama iemesla. Neskatoties uz to, bailes no suņiem traucēs gan pilsētas, gan lauku iedzīvotājiem, jo jūs varat paklupt uz savas fobijas objektu jebkurā pagalmā

Ir daudz cilvēku, kas baidās no suņiem. Visbiežāk bailes parādās pēc tam, kad šie dzīvnieki paši uzbrūk viņiem vai ir liecinieki nepatīkamiem gadījumiem ar citiem. Dažreiz panikas bailes no suņiem piedzīvo nepārprotami, un, visticamāk, tas ir saistīts ar kādu sen aizmirstu bērnības pieredzi

Runājot par dažāda veida atkarībām, cilvēks uzreiz iedomājas kaut ko sliktu un kaitīgu. Bet dažreiz labi ieradumi var izraisīt atkarības, ar kurām var būt grūti tikt galā. Un cilvēki, kas kļuvuši atkarīgi, nevēlas atzīt, ka viņiem jau var būt nepieciešama speciālista palīdzība

Alkoholisms ir pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš, kas izraisa vielmaiņas traucējumus organismā, aknu, sirds un nieru iznīcināšanu. Sistemātiska alkohola lietošana izraisa hronisku alkoholismu. Un šī jau ir slimība, kurai raksturīgi fiziski un garīgi traucējumi, personības izmaiņas

Jautājums par to, kā likt cilvēkiem atmest dzeršanu, uztrauc daudzus, kuriem ir tuvinieks, kurš nonāk sarežģītā situācijā. Lielākā daļa alkoholiķu nezina, kā pārtraukt dzeršanu. Viņi neapzinās, ka ir slimi. Tāpēc viņi necenšas atteikties no alkohola

Cilvēks ir sabiedriska būtne. Ikvienam ir starppersonu saikne un tas ietekmē tos, kas atveras. Ja mīļais cilvēks ir atkarīgs, tad viņa radinieki neviļus nonāk līdzatkarības stāvoklī. Ikviena cilvēka domas, jūtas un uzvedību lielā mērā ietekmē citu dzīves, domas, jūtas un uzvedība

Dzīvot blakus alkoholiķim ir nepanesami. Daudzi neiztur skandālus, sitienus un dodas prom. Nu, viņiem ir tiesības uz to. Bet ir tādi, kas nepadodas un ir gatavi cīnīties līdz pēdējam ar "zaļo čūsku" par mīļoto cilvēku. Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka alkoholisms ir hroniska slimība, kas saistīta ar traucētu fermentāciju, kas ir atbildīga par alkohola pārstrādi organismā

Tas notiek dienas sākumā ar domu: "Ko varētu darīt tik noderīgi?" Bet laiks skrien uz priekšu ar lielu ātrumu … Un tad pienāk vakars, kad ar skumjām tiek secināts: diena ir pagājusi visparastākajā veidā. Kāpēc tas notika? Un kā to neatkārtot?

Iespējams, daudzi cilvēki vēlētos baudīt dzīvi, sajust vienošanos ar pasauli, sasniegt savus mērķus un neko nevajag. Ja ņemat vērā, ka dažas problēmas ir tikai jūsu galvā, jūs pats iestatāt ierobežojumus un aizliegumus. Atrodot dzīves harmoniju, jūsu dzīves līmenis ievērojami paaugstināsies

Uztveres problēmu izpēte ir viena no vissarežģītākajām psiholoģijas, kā arī saistīto zinātņu jomām. Daudzām pielietotajām disciplīnām ir svarīgi zināt, kāds ir maņu orgānu mehānisms un to saistība ar apziņu. Instrukcijas 1. solis Klasiskā uztveres definīcija saka, ka tas ir neatņemamu ainu, realitātes notikumu atspoguļošanas process, kas notiek, tieši ietekmējot receptoru orgānus

Interneta atkarības problēma mūsdienās ir ļoti izplatīta parādība, un diemžēl pat mūsu draugu vidū ir cilvēki, kas ir nonākuši šajā atkarībā. Kā atpazīt šo kaiti? 1. Atspējots miega un enerģijas režīms Jūs bieži vien nolaidat ēdiena uzņemšanu un miega laiku, dodot priekšroku papildu laika pavadīšanai pie datora, jūs bieži sēžat pie monitora tikai 15 minūtes un stundu vēlāk atrodaties aiz tā, nepamana, kā pēc atgriešanās mājās jūs nekavējoties palaist uz internetu

Nav noslēpums, ka smagam smēķētājam ir grūti atmest smēķēšanu. Naudas taupīšana un veselības saglabāšana ir vāji stimuli. Smēķēšanas problēmu var atrisināt tikai psiholoģiskā līmenī. Kāda ir šī problēma un kā ar to rīkoties? Kad smēķētājs mēģina atteikties no cigaretēm, viņa galvā vienmēr rodas jautājums:

Gadās, ka prieka sajūta izdziest kā zibsnis, nav laika uzliesmot. Dažreiz jūs patiešām vēlaties to pagarināt, līdz jūtaties eiforiski. Lai dzīve spēlētos ar košām krāsām, un spēcīgas emocijas nekad nepietrūkst, meklējiet sev apkārt optimisma avotus

Internets ir kļuvis par mūsu laika varoni. Tagad visa pasaule ir viens liels ciems, un, pateicoties sociālajiem tīkliem, internetā zemāk esošajā stāvā var atrast pat sava kaimiņa lapu, ar kuru jūs nekad neesat sveicinājis. Tas ir nepieciešams - piekļuve internetam - konti sociālajos tīklos Instrukcijas 1

Ir nepatiess apgalvojums, ka atkarība no datora ir līdzīga narkomānijai vai, piemēram, alkoholam. Tomēr tas nebūt nav tas gadījums, jo pirmajā gadījumā no problēmas ir iespējams atbrīvoties ar psiholoģisko metožu izmantošanas palīdzību, otrajā - nevar izvairīties no narkotiku ārstēšanas

Azartspēļu atkarība - azartspēļu atkarība - no pirmā acu uzmetiena nav tik biedējoša kā alkohola vai narkotiku lietošana, taču azartspēļu atkarīgā radinieki tam nepiekritīs. Zaudētās automašīnas un dzīvokļi, milzīgi aizdevumi, neinteresēšanās par reālo dzīvi - tās ir visizplatītākās atkarības no azartspēlēm sekas

Tiešsaistes spēles ir īsta "virtuālā sabiedrība". Šeit notiek pazīšanās, dzimst draudzība un dažreiz romantiska pieķeršanās, cilvēki sazinās, nodarbojas ar svarīgu "rotaļlietu" biznesu, uz brīdi aizmirstot par "pieaugušo"

Dzīve ar greizsirdīgu cilvēku ne vienmēr ir viegla: greizsirdīgs cilvēks var aizdomāties par partneri par iespējamu nodevību, jebkura iemesla dēļ atrast viņu vainu, mest dusmas. Tomēr greizsirdību sauc par vienu no mīlestības izpausmēm. Greizsirdība nav cilvēka labākā kvalitāte

Aizvainojuma sajūta ir pazīstama katram cilvēkam. Aizvainojums, kas iekļūst sirdī, saindē garastāvokli un var pat negatīvi ietekmēt fizisko stāvokli. Kā tikt galā ar aizvainojumu, novērst tā pārveidošanos par ilgstošu depresiju? Ja esat aizvainots, vispirms mēģiniet nomierināties, lai kaisles stāvoklī jūs neizdarītu darbības, kuru sekas būs grūti izlabot

Varbūt nav daudz cilvēku, kuri nekad dzīvē nebūtu aizvainoti. Nekādā gadījumā nedrīkst uzkrāt sevī negatīvas emocijas. Tas, pēc dažu ekspertu domām, bieži noved pie dažādu slimību, tostarp audzēju, parādīšanās. Par laimi, ikvienam ir pieejama metode, kā ar krāsu palīdzību ietekmēt savas emocijas

Gadās, ka aizvainojums ilgstoši traucē iespaidojamam cilvēkam. Iemesls var būt sevis žēlošana, netaisnības izjūta, vilšanās citos. Ja jūs pārāk bieži apvainojat citus, jums jāstrādā pie sevis. Aizvainojuma iemesli Lai atbrīvotos no aizvainojuma, jums jāsaprot, kāda ir tā būtība

Kauns ir sajūta, kas cilvēka dzīvē var būt jebkurā vecumā. Parasti notiek brīžos, kad indivīds, pēc viņa domām, ir izdarījis kaut ko nepareizi, un baidās no sprieduma no ārpuses. Šīs sajūtas var samazināt vai noņemt uz visiem laikiem. Ir divi kauna veidi:

Tikai pirms dažiem gadiem cilvēki tālruni izmantoja tikai tam paredzētajam mērķim - zvanīšanai. Mūsdienās sīkrīki kļūst arvien sarežģītāki. Mūsdienu viedtālrunis veic planšetdatora, kameras, spēļu konsoles, e-grāmatas un videokameras funkcijas

Bailes no augstuma ir diezgan izplatīta parādība. Turklāt tas, ko daudzi uzskata par parastu kaprīzi, patiesībā ir diezgan nopietna problēma. Galu galā cilvēks nevar lidot ar lidmašīnām, apmesties virs noteiktiem stāviem, braukt ar panorāmas riteni un darīt daudz vairāk