Cilvēks ar spēcīgu garu tiks galā ar jebkuru tiesas procesu, kas piemeklējis viņa likteni. Šādi cilvēki rada klints vai peldoša kuģa iespaidu, taču lielākā daļa no viņiem savulaik bija pilnīgi atšķirīgi. Vienkārši šie cilvēki kādreiz nolēma savilkties un stiprināt savu garu.
Instrukcijas
1. solis
Šķiet, ka stipras gribas cilvēks ne no kā nebaidās. Bet tas tā nav, patiesībā viņš vienkārši nebēg no bailēm. Viņš vienmēr ir gatavs cīnīties ar viņu, un tāpēc bailes atkāpjas. Un tas nav pārsteidzoši, jo šī sajūta mīl tikai gļēvus un vājus cilvēkus. Un uzvar tie, kas neatkarīgi no tā, ar ko saskaras bailes, uzvar. Pārtrauciet bēgt no šīs mānīgās sajūtas un jūs, tad jūs sajutīsiet, kā spēki jūsu iekšienē ir pieauguši.
2. solis
Nosakiet sev mērķus un noteikti tos sasniedziet. Vislabāk ir sākt ar sportu un pamazām izvērsties darba, mācību, ģimenes un draudzības jomās. Piemēram, dodiet sev solījumu katru dienu izdarīt 20 atspiešanās vai noskriet 5 apļus pa māju. Jums noteikti ir jāveic šis uzdevums, neattaisnojot iesnas vai sliktu garastāvokli.
3. solis
Sasniedzot savu mērķi, palieliniet latiņu. Kad 20 atspiešanās jums ir viegli, sāciet to darīt 25 reizes. Vai, piemēram, jūs skrienat sesto apli, zinot, ka priekšā ir vēl četri, un jūs vēlētos apstāties … Bet nedariet to, pārvariet šo vēlmi, tā ir īslaicīga. Jūs redzēsiet, cik viegli skriet atlikušos apļus un sajutīsiet patiesu gandarījumu un pacilājošu sajūtu.
4. solis
Atrodiet spēku, lai nekad nemelotu ne sev, ne citiem un visu atbildību par sevi uzņemtos savās rokās. Sākumā tas nav viegli, un jūs vienmēr vēlaties atrast kādu, kurš būtu vainojams savās neveiksmēs: kolēģis, slikti laika apstākļi, sarežģīti apstākļi, drauga nodevība. Bet tikai spēcīgi domājošs cilvēks var uzņemties visu atbildību, jo viņš saprot, ka viss, kas ar viņu notiek, ir atkarīgs tikai no viņa un tikai viņa spēkos visu mainīt.
5. solis
Iemācieties kontrolēt savu prātu un atbrīvoties no obsesīvi problemātiskām domām. Iemācieties pieņemt lēmumus un nespēlējiet galvā negatīvas ainas, kas jūs arvien vairāk ievilks un noslīcinās. Nepieciešams iztīrīt galvu no negatīvisma, atpūsties un, labi to analizējot, pieņemt lēmumu.
6. solis
Tāpēc visus svarīgos uzdevumus ieteicams pārcelt uz rīta laiku, nevis uz vakaru. Vakarā cilvēks ir vairāk pakļauts emocijām, viņa smadzenes ir nogurušas, tāpēc visvieglāk ir iegūt nomācošas domas un nelaimīgus secinājumus.
7. solis
Vislabāk vakara laiku veltīt meditācijai. Tas palīdzēs iztīrīt prātu no visām nevajadzīgajām lietām, nomierinās jūsu dvēseli un stiprinās jūsu garu, un tad jūs ieiesit jaunā dienā kā spēcīgs un pārliecināts cilvēks.
