Mājdzīvnieks sasilda tavu dvēseli, satiekoties vicinot asti vai murminot. Bet, lai cik skumji tas būtu, visam ir savs termins. Mājdzīvnieka zaudēšana ir spēcīgs psiholoģisks trieciens, kuru ir grūti izdzīvot, bet iespējams.
Instrukcijas
1. solis
Katra jauna diena sākas ar skumjām domām par savu mīluli. Protams, jums būs vajadzīgs zināms laiks, lai sakārtotu savas jūtas un domas, taču, jo ātrāk jūs to izdarīsit, jo labāk tas būs jums un apkārtējiem. Nepieķerieties pie problēmas, ikdienas pieredze neatgriezīs draugu, bet tikai ievilks jūs apburtajā ikdienas melanholijas un garīgās atgriešanās pagātnē lokā. Mēģiniet abstrahēties un nedomāt par notikušo.
2. solis
Nomierinājies, mēģiniet novirzīto enerģiju virzīt pareizajā virzienā. Pavadiet savu brīvo laiku ar jauniem vaļaspriekiem. Piemēram, ja jums bija suns un pastaigājāties ar to noteiktā dienas laikā, tad tajā laikā sāciet skriet vai spēlēt peldēšanu vai tenisu. Kompensējiet pārmērīgu laiku ar dažādiem vaļaspriekiem.
3. solis
Rūpīgi ieskauj savus mīļos. Vērsiet visu savu pieķeršanos tuviniekiem, kurus pārņem viņu problēmas. Neaizmirstiet arī par sevi. Jūs varat doties iepirkties. Protams, tas neaizstās tavu mīļoto dzīvnieku, taču uz brīdi novērsīs tevi no skumjām domām, un relaksējoša masāža ar aromātiskajām eļļām palīdzēs kontrolēt jūtas un pārdzīvojumus.
4. solis
Eiropas valstīs šādos gadījumos viņi praktizē sarunas ar psihologu - arī šo paņēmienu var pārņemt. Ja apkārtējie jūs nesaprot un nepiedalās jūsu skumjās, tad norunājiet tikšanos ar kvalificētu speciālistu, kurš jūs ne tikai uzklausīs, nepārtraucot, bet arī sniegs praktiskus un vērtīgus padomus un palīdzēs atbrīvoties no blūza vai depresijas.
5. solis
Nekad neiegūstiet jaunu dzīvnieku, kamēr nesaprotat, ka jūsu jūtas ir mazinājušās. Ir svarīgi saprast, ka jauns dzīvnieks, kaut arī tās pašas šķirnes, ar tādu pašu krāsu kā iepriekšējais, ir jauna būtne ar savu raksturu un paradumiem, tāpēc nemēģiniet novirzīt uz to vecos ieradumus un attieksmi.
