Iemācīties novērtēt sevi nozīmē kļūt par veiksmīgāku un harmoniskāku cilvēku. Ja jūs sākat taisnīgi sevi vērtēt, jūs izturēsieties pret savu vidi tāpat. Galu galā pareiza attieksme pret sevi ir labas attieksmes pret citiem atslēga.
Instrukcijas
1. solis
Galvenais attiecībā pret sevi ir saprast, ka esat unikāls cilvēks un viss, kas ar jums notiek, notiek tikai jums. Vienkārši nepārlieciet to un nekļūstiet par egoistu.
2. solis
Jūs esat izdomājis tūkstoš darāmo lietu, plānu, jums pat nav laika atpūsties, tāpēc jūs steidzat to visu izpildīt. Sasniedziet vienu lietu un dodieties tieši pie nākamās. Pasaki sev: "Stop!" Apstājies un pateikies sev par paveikto. Centieties izbaudīt pat nelielas uzvaras brīdi. Galu galā ir nepieciešami sasniegumi, lai būtu šādi triumfa mirkļi.
3. solis
Pat ar saspringto ikdienas darba grafiku iemācieties atvēlēt laiku atpūtai. Vai esat iemācījušies strādāt? Tāpēc viņiem vajadzētu būt iespējai atpūsties. Papildus profesijai jums ir jābūt hobijam, iecienītākajiem vaļaspriekiem un personīgajai dzīvei. Pēc kārtīgas atpūtas darbs sagādās prieku, un jūs varēsiet to izdarīt viegli. Ja nevarat atļauties lielas brīvdienas, izbaudiet nedēļas nogali vasarnīcā, brauciet ar velosipēdu vai dodieties sēņu medībās. Ir daudz iespēju, galvenais ir vēlmes klātbūtne.
4. solis
Nekad nesalīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem. Pat ja viņi ir trīs reizes labāki vai sliktāki par jums. Pirmajā gadījumā jūs nopelnīsit sev nervu sabrukumu un devalvēsit sevi, bet otrajā jūs riskējat kļūt lepns. Mēģiniet saprast, ka katram ir savs ceļš uz zemes un savs liktenis, tāpēc nav vajadzības salīdzināt sevi ar citiem - jūs joprojām nevarat dzīvot viņu dzīvi.
5. solis
Turiet galvu un rokas aizņemtas. Jūs sēdēsiet bez darba, it kā nenovērtētu sevi. Tas bieži notiek, ja cilvēks vienkārši neredz vai nevēlas pamanīt savas spējas vai talantus, bet dod priekšroku sēdēšanai un laika tērēšanai. Šāda veida cilvēki nespēj novērtēt sevi pēc viņu patiesās vērtības, un, sadedzinot dzīvi, viņi elementārā slinkuma dēļ neko nerada. Ja atpazīstat šīs iezīmes sevī, uzņemieties drosmi un sāciet sevi novērtēt. Tad intuīcija jums pateiks pareizo ceļu.
