Laiku nevar nopirkt, ja ar to nepietiek, un jūs to nevarat apturēt, kad to ļoti vēlaties. Laika vadība burtiski nav reāla. Lai ko jūs darītu, tas vienmēr notiks noteiktā ātrumā. Bet jūs varat sākt to vairāk novērtēt, gudri tērēt un izturēties pret to ar cieņu.
Instrukcijas
1. solis
Uzziniet, kam jūs tērējat savu laiku, un mēģiniet to vairs nedarīt.
2. solis
Pierodiet plānot savu dienu pirms laika, un dienas beigās izveidojiet nākamo dienu uzdevumu sarakstu. Plānotās darbības bieži dod labākus rezultātus nekā neplānotas. Bet neplānojiet pārāk daudz lietu, nemēģiniet pārvērtēt savus spēkus.
3. solis
Pievienojiet jaunus uzdevumus iepriekš izveidotajam uzdevumu sarakstam. Darbā ienākošās informācijas apjoms ir liels, tāpēc ir nenopietni to paturēt galvā.
4. solis
Pareizi nosakiet prioritātes, nosakiet tās atbilstoši svarīguma un steidzamības kritērijiem. Nosakiet termiņu visiem uzdevumiem un vispirms izpildiet tos ar augstāku prioritāti. Iespējams, ka visi jūsu saraksta uzdevumi netiks izpildīti, un tas ir normāli.
5. solis
Pārtrauciet uzmanību vienam uzdevumam. Ja cilvēks koncentrējas uz vienu lietu, tad viņa smadzenes strādās produktīvāk. Sadaliet lielus gadījumus mazākos. Šo principu sauc par "ēd ziloņu pa gabalu".
6. solis
Izvairieties no vilcināšanās un kavēšanās.
7. solis
Netraucējiet no tukšiem tālruņa zvaniem un sociālajiem tīkliem.
8. solis
Noderīgi pavadiet laiku, kad atrodaties autobusā, metro, sastrēgumā: lasiet grāmatu, klausieties audio nodarbības, mācieties svešvalodu utt.
9. solis
Veiciet 5 minūšu pārtraukumus reizi stundā, izstiepiet kaklu, izstiepiet, pagrieziet un nolieciet galvu, lai palielinātu veiktspēju. Ja jūs nevarat apmācīt sevi veikt pārtraukumus, tad datorā instalējiet īpašu programmu, kas var bloķēt tā darbu jūsu izvēlētajam laikam.
10. solis
Mēģiniet apgūt laika pārvaldības pamatus, t.i. plānojiet savu nedēļu, dienu, piešķirot 15-20 minūtes nepārvaramas varas apstākļiem.
11. solis
Atcerieties katru sekundi, ka laiks ir dārga dāvana, un tad jūsu dzīve sāks mainīties brīnumainā veidā.
12. solis
Un jūs drīz pamanīsit, ka jums ir brīvs laiks. Netērējiet to citai virtuālai saziņai, bet dariet kaut ko labāku savai ģimenei un pavadiet ar viņiem brīvu vakaru.
