Mūsdienu psiholoģija ietekmē visus mūsu personības aspektus. Spēja ietekmēt cilvēka apziņu, novēršot viņa bailes un trūkumus, interesē lielāko daļu cilvēku. Vienkāršākā un salīdzinoši efektīvākā metode ir programmēšana. Programmējot, cilvēks saņem noteiktu iestatījumu un to izpilda. Tādā veidā mēs varam atbrīvoties no daudziem netikumiem. Ar šāda interesanta veida palīdzību daudzi cilvēki varēja atvieglot savu dzīvi, novēršot nevajadzīgas psiholoģiskas sekas.
Instrukcijas
1. solis
Daudzos veidos personības programmēšana balstās uz pašhipnozi. Cilvēks var mainīt sevi, neizmantojot tehnisko aprīkojumu un nelasot daudz literatūras par psiholoģiju. Šādā procesā cilvēka ticība iecerētajam ir ļoti svarīga. Ja cilvēks ir pārliecināts par saviem rezultātiem, tad puse darba jau ir paveikta. Tāpēc mēģiniet vienmēr atpūsties tehnikas priekšā. Ir tik daudz relaksācijas. Jūs novēršat uzmanību no aktuālām problēmām, kas var nogāzt visu jūsu garastāvokli un ticību sev.
2. solis
Vienkāršākās programmēšanas metodes balstās uz pašhipnozes formulām. Tās ir frāzes un frāzes, kas jums jāatkārto, lai jūs varētu ievadīt savu psihi. Tiem jābūt lakoniskiem un jēgpilniem, jāatspoguļo tās idejas būtība, kuru vēlaties ievietot sevī. Centieties izvairīties no negatīvu vārdu lietošanas. Formulas nedrīkst saturēt “ne”, “nē”, “nekad” un citus līdzīgus priekšvārdus un vārdus. Piemēram, jūs vēlaties pārtraukt baidīties no augstuma. Lai to izdarītu, jūs izveidojat formulu: "Es vairs nebaidos no augstuma." Kādu laiku praktizējot šo formulu (visiem savādāk), jūs varat pārvarēt šīs bailes. Kad esat nokļuvis augstumā, jūsu smadzenes "atceras" komandu, kuru jūs tam devāt, un reaģēs pareizi.
3. solis
Programmējot, ir ļoti svarīgi domāt par pašu mērķi. Nav nepieciešams pieļaut šaubas (un pēkšņi tas nedarbojas). Jūsu domas veidos jūsu psiholoģiju. Negatīva un negatīva domāšana nepadarīs jūs veiksmīgu. Nepārtrauciet studijas, ja jums neveicas. Praktizējiet formulas katru dienu mierīgā stāvoklī, lēnām un pārdomāti atkārtojot sev. Veicot arī dažādas darbības, izmantojiet šo praksi. Jo vairāk jūsu smadzenes dienā dzird šo domu, jo ātrāks un taustāmāks būs rezultāts.
