Satraukties un neuzdrošināties ir daudz vieglāk nekā apzināti pieņemt lēmumu, lai atrastu dzīves prieku. Tomēr tikai izvēle par labu pēdējiem ļaus pēc daudziem gadiem ar gandarījumu pateikt sev, ka katra pagātnes minūte bija laba un katra diena netika nodzīvota veltīgi.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet savu rītu, smaidot par savu atspulgu. Apskatījis spoguli, apsveiciet sevi ar jaunas dienas sākumu un apsoliet to pavadīt interesanti un lietderīgi. Ej gulēt domājot, ka rīt būs vēl labāk.
2. solis
Izvairieties no tādu cilvēku sabiedrības, kuri vienmēr ir kaut ko neapmierināti un vienmēr sūdzas par smagu partiju. Psihologi jau sen ir pierādījuši, ka viņi dzīvo saskaņā ar scenāriju, ko veido viņu pašu pesimistiskais pasaules uzskats. Norobežojieties no šādu priekšmetu kaitīgās ietekmes.
3. solis
Iemācieties pamanīt apkārt esošo skaistumu un harmoniju, esiet uzmanīgs pret dzīvi. Neatkarīgi no vecuma, nepārtrauciet meklēt un koncentrēties uz pārsteidzošo un apbrīnojamo.
4. solis
Dalieties labā noskaņojumā ar citiem: noorganizējiet tikšanās ar draugiem, sagādājiet patīkamus pārsteigumus ģimenei un draugiem, pievērsiet uzmanību saviem vecākajiem, rotaļājieties ar bērniem. Centieties vienmēr un visur radīt laipnības un draudzīguma atmosfēru.
5. solis
Joko vairāk, lai neviens neapvainotos. Atbalstiet savas spējas jokot, lasot Zoščenko, Ilfu un Petrovu, Averčenko un citus klasiķus un mūsdienu humoristus. Skatieties labas komēdijas.
6. solis
Dzīvo šodienai, tiecies izbaudīt katru minūti un apdomā globālās problēmas: kad būs pasaules gals, cik ilgi uz Zemes būs pietiekami daudz saldūdens krājumu, ja gaidāms cits noklusējums - atstājiet to citiem. Ja jūsu uzdevums ir atrisināt konfliktus, noteikti līdzsvarojiet šo apstākli ar prieka avotiem ārpus profesionālās sfēras.
7. solis
Mēģiniet atdzīvināt ikdienu un pelēko ikdienu ar ceļojumiem, pārgājieniem, aizraujošiem vaļaspriekiem un interesantu pasākumu apmeklēšanu.
8. solis
Sāciet nodarboties ar jogu. Pēc pirmajām nodarbībām jūs sajutīsiet, cik daudz labāka šķiet apkārtējā pasaule un cik mierīgi jūs jūtaties.
9. solis
Grūtos brīžos atgādiniet sev, ka drosme ir liels grēks, un viss, kas notiek, ir vislabākais, lai arī cik slikti jūs sākumā justos.
