Ir cilvēki, kuriem par katru jautājumu ir savs viedoklis un viņi nekad no tā neatkāpjas. Citi pastāvīgi šaubās par sevi, un viņus ir viegli pārliecināt par kaut ko. Šī īpašība dažreiz patiešām traucē dzīvot, tāpēc jums jāiemācās nepakļauties manipulācijām.
Instrukcijas
1. solis
Parasti tiek manipulēti ar cilvēkiem, kuri nav pārliecināti par sevi. Tāpēc, izmantojot automātisko apmācību, atbrīvojieties no šaubām par savu vērtību. Lai to izdarītu, uz papīra pierakstiet visas priekšrocības un trūkumus. Pie nopelniem pieder visas zināšanas, prasmes, ārējie dati, vērtīgas rakstura īpašības utt. Starp trūkumiem ir tikai acīmredzamie - nespēja strīdēties, bailes no saskarsmes utt. Pusi lapas, kurā aprakstītas jūsu labākās īpašības, novietojiet uz darbvirsmas, ledusskapja vai jebkuras citas vietas, kur tās bieži redzēsiet.
2. solis
Strādājiet ar trūkumiem, kas uzskaitīti lapas otrajā pusē. Katra priekšā uzrakstiet to, kas jums jādara, lai no tā atbrīvotos. Ja jums ir bail sazināties ar svešiniekiem, izveidojiet kontu internetā. Elektroniskās sarunas nav saistošas, taču tās palīdzēs labāk iepazīt citus un nekautrēties sazināties ar īstiem svešiniekiem. Vai jūs nezināt, kā iebilst, vai visam piekrītat? Domājat, ka jums tiešām nav ko teikt? Galu galā jums ir uzkrāta zināma pieredze un jums noteikti ir savs viedoklis par katru jautājumu. Un nepiekrītu tam, kas tev neder. Skaidri izsakiet savu nostāju, tādā veidā jūs izpelnīsieties cieņu sarunu biedra acīs.
3. solis
Ja kāds mēģina ar tevi manipulēt, paskaidrojiet cilvēkam, kāpēc jūs nedarīsit to, ko viņš lūdz. Uzskaitiet visus uzdevumus, kas jums pašlaik ir pirmajā vietā. Norādiet, ka tas ir steidzami, un jūs nevarat atlikt lietas. Parasti ar to pietiek, lai izbeigtu sarunu biedra monologu.
4. solis
Visgrūtāk ir tad, kad tuvinieki mēģina ar tevi manipulēt. Šeit tiek izmantots viss - pieķeršanās, draudi, šantāža, viltība. Ja redzējāt caur manipulatoru, pastāstiet viņam par to. Palūdziet viņam paskaidrot, kāpēc viņš to dara. Novietojiet viņu attaisnojuma pozīcijā, tad nākamreiz radinieks domās par to, vai ir vērts mēģināt jūs vispār ietekmēt. Bet atcerieties, ka obligāti jāpalīdz saviem mīļajiem. Noteikti ievelciet sev robežu starp nepārprotamu manipulēšanu ar jums un reālu atbalsta pieprasīšanu.
