Varbūt jūs jau zināt, ka pašmotivācijas problēma daudziem cilvēkiem ir ļoti aktuāla. Mēs, šķiet, saprotam, ka ir pienācis laiks pacelt piekto punktu no dīvāna un sākt rīkoties, taču tikai nežēlīgā smaguma un slinkuma alianse neļauj mums izpildīt varoņdarbus.
Instrukcijas
1. solis
Ir daudz dažādu veidu, kā jūs varat palīdzēt palielināt savu produktivitāti. Tie jau ir detalizēti aprakstīti desmitos dažādu rakstu. Starp tiem ir uzdevumu saraksta turēšana un lielu uzdevumu sadalīšana mazākos, meditācija, kā arī daudzi citi triki, kas jums var palīdzēt. Neskatoties uz to, nav universālas receptes, kas derētu pilnīgi visiem, un maz ticams, ka tā kādreiz parādīsies. Visticamāk, ka persona, kas izdomā veiktspēju uzlabojošās tabletes, kļūs par bagātāko cilvēku uz planētas.
2. solis
Tomēr ir viens alternatīvs veids, kas var palīdzēt jums motivēt sevi. Lai to izmantotu, jums ir nepieciešama tikai nedaudz iztēles, un liels skaits skatīto filmu vai lasīto grāmatu var būt labs palīgs.
3. solis
Kāda ir šīs metodes būtība? Tas sastāv no tā, ka katru minūti, katru sekundi pastāvīgi iedomājies, ka esi kaut kāds ideāls cilvēks. Ko tas nozīmē? Katram no mums ir savs unikālais skatījums uz šo pasauli, savi principi un pārliecība. Balstoties uz visiem šiem uzskatiem, mūsu galvās veidojas mūsu pašu unikālais tēls par to, kā jāuzvedas un jādara ideālam cilvēkam, ideālam "es", ideālam vīrietim, ideālai sievietei. Dažu abstraktu studentu Andreja skatījumā ideālam vīrietim jābūt bezkompromisa, nopietnam un jāstrādā kā baņķierim, bet cita abstrakta studenta Jurija skatījumā viņam jābūt taisnīgam, ar humora izjūtu un zinātnieka darbu. Tātad, katrs no mums redz savu ideālo tēlu par to, pēc kā mums jātiecas. Kā uz to tiekties? Kā aprakstīts iepriekš, jums pastāvīgi jāiedomājas, ka esat šī ideālākā persona. Vai jūs gulējat uz dīvāna un pārlūkojat ziņas? Kā rīkotos ideāls cilvēks, ja tu būtu cilvēks, par kuru tu vēlētos kļūt? Ja jūs esat tas students Andrejs, tad, iespējams, reāla vīrieša tēls, kas dzīvo viņa galvā, nevis gulēja uz dīvāna, sāktu zvanīt vadošajām bankām darba meklējumos, sāktu studēt banku darbību un veidot sakarus ar ietekmīgiem cilvēkiem. Vienmēr uzdodiet sev jautājumu: "Vai es tagad daru to, ko manā vietā darītu ideāls cilvēks manā izpratnē?" Tiklīdz jūs iedomājaties, ko jūsu iekšējais elks tagad darītu, jūs uzreiz pamodināsiet vēlmi to darīt.
4. solis
Turklāt ļoti noderīgas var būt filmas, kuras esat noskatījies, vai grāmatas, kuras esat izlasījis. Viņi daļēji veido šo ideālo tēlu mūsu galvā. Iedomājoties fragmentus no filmām, kurās jūsu mīļākie varoņi veic noteiktas darbības, jūs spilgtāk iedomājaties, kā jums vajadzētu rīkoties šajā vai citā gadījumā. Protams, jums nevajadzētu sagrozīt rokas visiem satiktajiem, piemēram, Stīvenam Sīgalam, nevajadzētu laupīt bankas, piemēram, Okeānu un viņa draugus, bet jums vajadzētu padomāt par to, kas tagad jūsu vietā radītu ideālu tēlu, kurā dzīvo savu galvu, piemēram, ar Gandalfa gudrību un Silvestra Stallones spēku.
5. solis
Patiesībā ir pilnīgi iespējams, ka jūs jau neapzināti esat izmantojis šo metodi. Ja jūs mēģināt sniegt vienkāršāko piemēru rezultātam, kad jūs sevi iepazīstināt ar kādu citu, tad daži autobraucēji to var atcerēties. Fakts ir tāds, ka daudzi autovadītāji, kad auto radio ieslēdz dinamisku mūziku, uzreiz kļūst par neapturamiem ielu braucējiem un bezbailīgiem braucējiem. Tajā pašā laikā tie paši cilvēki, klausoties, piemēram, mūzikas vietā radio, klausoties ziņas, iet lēnāk, jo bez šī ļoti muzikālā lādiņa super sacīkšu tēls viņu galvā stipri mazināsies.
