Katram cilvēkam ir radošas spējas, taču tās tiek attīstītas dažādos veidos. Spēja domāt ārpus rāmjiem un atrast jaunas lietas parastās lietās ir spējas, kuras var attīstīt. Šeit ir daži veidi, kā "izkustināt" smadzenes.
Rīta domas
Nav brīnums, ka viņi saka - rīts ir gudrāks par vakaru. Pierodiet katru rītu uz trim lappusēm pierakstīt visas savas domas, jūtas un pieredzi. Jums ir jāraksta viss, kas ienāk galvā - rakstīšanas laikā jūs atbrīvojaties no "atkritumiem", kas atrodas jūsu galvā, un, iespējams, jūs varat atrast risinājumu ilgstošai problēmai. Nelasiet atkārtoti to, ko esat uzrakstījis. Vienkārši ielieciet to aizmugurējā atvilktnē vai izmetiet.
Nomainiet ierastās darbības
Dodoties uz darbu katru reizi vienā un tajā pašā ceļā, veicot visas rīta aktivitātes noteiktā secībā, mēs ieslēdzam smadzenēm paredzēto "autopilotu", kas tātad nemēģina strādāt visu laiku. Lai sāktu domu ģenerēšanas procesu - mainiet maršrutu, mēģiniet pagatavot jaunu ēdienu vai noskatīties jums neraksturīga žanra filmu.
Izveidojiet savu rituālu
Paradumu mainīšana ikdienas dzīvē ir ļoti svarīga, un jums tas ir nepārtraukti jāīsteno, taču attiecībā uz radošumu jums jāievēro rituāls. Ja jums tā nav, izveidojiet to. Fakts ir tāds, ka smadzenes enerģiskas darbības laikā atceras vidi un, atjaunojot šo situāciju, ieslēgs iztēli. Bet nepieķerieties pie vienas darbības. Izmēģiniet dažādas iespējas.
Datums ar radošumu un sportu
Tas ir īpaši svarīgi sievietēm - vismaz reizi nedēļā būt vienatnē ar savu hobiju. Tas var būt jebkas - staigāšana pa pilsētu, izšūšana, klasiskās mūzikas klausīšanās, ēdiena gatavošana utt. Galvenais ir būt vienam ar sevi. Tas ir nepieciešams, lai atrastu kaut ko jaunu un iedvesmojošu. Ienākošās informācijas ierobežošanai ir pozitīva ietekme. Izvairieties no lasīšanas, ziņu plūsmu skatīšanās un citām līdzīgām darbībām - tas "iztīrīs" smadzenes.
Veltiet vismaz pusstundu dienā, lai vingrotu! Visi aerobie vingrinājumi burtiski izrauj idejas, kas paslēptas smadzenēs. Fizisko aktivitāšu laikā rodas laimes hormoni, kas arī veicina radošu izaugsmi. Galvenais ir izvēlēties profesiju pēc savas gaumes. Tas var būt skriešana vai dejošana, slidošana vai peldēšana.
Asociācijas spēle
Ļoti vienkāršs, bet efektīvs vingrinājums. Izvēlieties jebkuru priekšmetu telpā un pieskaņojiet tam piecus īpašības vārdus. Piemēram, krēsls ir melns, mīksts, jauns, ērts, ādas. Un tad ir pieci īpašības vārdi, kas nav piemēroti šīs tēmas aprakstīšanai - spilgti, sarkani, mazi, koka utt. Ja jūs saņemat vairāk īpašības vārdu, nepārtrauciet iztēli!
Cepures metode
Brits Edvards de Bono ieteica izmantot "sešu cepuru metodi", lai paplašinātu smadzeņu iespējas un paralēlu domāšanu. Metodes būtība ir tāda, ka katrai cepurei ir sava krāsa un nozīme. Balts - koncentrējieties uz pieejamajiem datiem, identificējiet to, kas trūkst, un kā izmantot pieejamo problēmu risināšanai. Sarkans - intuīcija un jūtas. Melnā krāsa ir negatīva, pesimistiska pieeja problēmai, kas liecina par tumšāko iznākumu. Dzeltenais ir pozitīvs, pretējs melnajam. Zaļš - meklējiet nestandarta risinājumus. Zilā krāsa ir galvenā galvas rotas.
Izmēģinot katru cepuri, jūs uzlūkojat problēmu no dažādiem leņķiem, jūs to risināt dažādos veidos.
Negaidiet brīnumu
… dīvaini pats! Iedvesma, protams, ir lieliska lieta, taču mēs to varam radīt paši, nevis gaidīt, kad pie mums viesosies dīvaina mūza. Stīvens Kings atzina, ka viņš negaidīja iedvesmu, bet sāka radīt, un mūza parādījās jau procesā.
