Saskaņā ar statistiku tie, kas sapnī spēj sevi apzināties, labāk tiek galā ar dažādiem uzdevumiem reālajā dzīvē. Tātad, kā jūs trenējat smadzenes, kamēr jūs gulējat?
Lai sapnī kontrolētu savu rīcību, jums ir jābūt ievērojamām spējām distancēties un augstam kritiskās domāšanas līmenim. Tieši šīs prasmes palīdz tikt galā ar problēmām reālajā dzīvē. Sapnī mēs nepamanām nelielas neatbilstības un nepatikšanas. Tātad, kā tad trenēt smadzenes?
Lieliska smadzeņu attīstības metode ir kontrolēt savus sapņus, t.s. Galvenā atšķirība starp gaišu un parastu miegu ir tā, ka jūs zināt, ka sapņojat. Šāda sapņa laikā jūs varat kontrolēt gan savu rīcību, gan apkārtējo vidi, savās smadzenēs uzbūvējot veselu pasauli ar detalizētām detaļām un svarīgiem notikumiem.
Dažreiz gaiši sapņi var notikt pēkšņi. Šajā gadījumā jūs vienkārši pēkšņi saprotat, ka sapņojat. Tālākais ir atkarīgs no jūsu gribas un spējas kontrolēt sevi. Sapņā šīs prasmes būs redzamas īpaši skaidri: cilvēki ar spēcīgu paškontroli parasti bez īpašām problēmām pielāgo situāciju sev, savukārt cilvēki ar nepietiekamu spēcīgo darbosies kā ārējie novērotāji.
Internetā ir pieejamas dažādas metodes, lai iegremdētos skaidrā sapņošanā. Praktizē tos. Tas palīdzēs jums ne tikai iemācīties kontrolēt smadzenes, bet arī saprast, kur atrodaties šīs svarīgās prasmes attīstībā.
Atcerieties būt uzmanīgiem. Pārāk bieža gaiša sapņošana var izraisīt nervu sistēmas problēmas, jo šāda sapņa laikā smadzenes nemierinās, bet turpina strādāt.
