Šodien ir diezgan grūti atrast cilvēku, kurš apveltīts ar izcilu dikciju un runu. Tikai nedaudziem ir patīkama balss un spēja izrunāt vārdus skaidri un salasāmi, taču viņi arī neizmanto savu balsi un dažādus līdzekļus, lai palielinātu ietekmi uz auditoriju. Nekrītiet izmisumā, jo attīstīt runu ir diezgan viegli. Galvenais nosacījums ir pastāvīga prakse.
Instrukcijas
1. solis
Jums jāsāk ar iesildīšanos, un mūsu gadījumā ar ievada vingrinājumiem. Tāpēc atrodiet brīvu vietu, kurā nekas jums netraucēs un neierobežos. Katrs vingrinājums ir paredzēts 5-10 minūtēm.
2. solis
Izelpas apmācība. Uzņemiet šādu pozīciju: kājas plecu platumā, rokas - uz jostas. Iegūstot pietiekami daudz gaisa plaušās, lēnām izelpojiet, cieši saspiežot lūpas, bet atstājot nelielu atveri, lai jūs sajustu gaisa pretestību. Šajā procesā jūs varat skaitīt dažādus dzejoļus. Arī šo vingrinājumu var veikt kombinācijā ar pietupieniem, skriešanu vai vienkārši pastaigām.
3. solis
Ieelpošanas apmācība. Noliecoties uz priekšu, ieelpojiet (mugurai jābūt pēc iespējas taisnākai), pēc tam, atgriežoties sākuma stāvoklī, lēnām izelpojiet gaisu un pavelciet skaņu "gim-mm-mm-m". Pēc šī vingrinājuma jums jādara vēl viena lieta: ar aizvērtu muti ieelpojiet gaisu caur degunu, pēc iespējas vairāk paplašinot nāsis un izelpojot, noklikšķiniet uz tiem ar rādītājpirkstiem.
4. solis
Mēles un lūpu apmācība. Lai apmācītu augšējo lūpu, pēc kārtas izrunājiet šādas skaņas "GL", "VN", "VL", bet apakšējai - "BZ", "GZ", "VZ". Mēģiniet piešķirt savai mēlei lāpstas formu, un pēc tam, uzliekot to uz apakšējās lūpas, sakiet “I”, “E”.
5. solis
Pabeidzot visus iepriekš minētos vingrinājumus, jūs varat turpināt attīstīt dikciju. Turpmāko vingrinājumu mērķis ir labot dažādas neprecizitātes vārdu izrunā.
6. solis
Atlieciet galvu atpakaļ un turiet zodu noteiktā pozīcijā, pēc tam sakiet “MAY”, “WAY”, “BAY” un tā tālāk. Uz skaņas "Y" ir nepieciešams atgriezt galvu sākotnējā stāvoklī.
7. solis
Mazliet atmetot galvu, "noskalojiet" muti ar gaisu, izrunājot skaņu "M", bet tajā pašā laikā mēģiniet nepiespiest apakšējo žokli. Mēģiniet žāvāties ar aizvērtu muti.
8. solis
Stāvot taisni, lēnām izelpojiet gaisu no plaušām un sakiet "СССССС …", "ШШШШ …", "RRRR …", "RLRRR …", "ЖЖЖЖ …". Pārklājiet degunu ar roku un izlasiet tekstu, kurā ir diezgan daudz burtu "H" un "M".
