Dažreiz var būt grūti spēt sevi mīlēt. Parasti šo problēmu cieš cilvēki ar jebkādiem trūkumiem, gan reāliem, gan iedomātiem. Bērnības trauma bieži ietekmē sevis pieņemšanas procesu. Bet ar to var cīnīties, galvenais ir zināt, kā.
Lai sāktu, vienkārši pieņem sevi. Jums jāapzinās, ka negatīvs attieksme pret sevi, visticamāk, nekad jums nepalīdzēs. Pat ja jums ir kādi trūkumi, tas nenozīmē, ka esat sliktāks par visiem citiem. Visiem cilvēkiem ir vājās vietas, tikai kāds tos nepamana un saņem visu no dzīves, savukārt kāds koncentrējas tikai un vienīgi uz negatīvo. Jūsu uzdevums nav pat ignorēt problēmas, bet gan pieņemt. Jums jāapzinās viņu klātbūtne, bet nepadariet viņus par savu problēmu avotu.
Beidz sevi lamāt. Pat ja jūs darāt kaut ko sliktu, tas nav iemesls, lai zvērētu pie sevis. Jebkurš sevis pārmetums burtiski nogalina sevis mīlestību. Turklāt tas var kļūt par ieradumu. Protams, jūs pats pazīstat vairākus cilvēkus, kuri ir pieraduši pastāvīgi sūdzēties un teikt, cik viņiem ir slikti.
Nemaldiniet citus un sevi. Pat ja jūs sev sakāt, ka problēmu nav, tās joprojām neizzudīs. Tā nav izeja no situācijas, jo tā var tikai saasināt situāciju.
Atrodi sevis cieņu. Atrodiet sev aspektus, par kuriem jūs patiesi varat sevi cienīt. Jums noteikti ir sasniegumi, ar kuriem varat lepoties. Pastāvīgi domājiet par tiem, kā arī nospraudiet jaunus mērķus un sasniedziet, tad noteikti spēsiet sevi mīlēt.
