Ne daudzi par sevi var teikt, ka viņi ir spēcīgi garā. Tajā pašā laikā nevajadzētu jaukt fiziski spēcīgus un garā spēcīgus cilvēkus. Pirmajā gadījumā cilvēki ir vienkārši stipri - piemēram, sportā viņi sasniedz augstumu. Otrajā gadījumā cilvēks zina, kā prātīgi novērtēt situāciju un pieņemt pareizo lēmumu, viņam ir gribasspēks, viņš var sevi upurēt mīļotā labā. Ir ļoti svarīgi iegūt prāta spēku, jo tieši šī īpašība padara cilvēku stipru, mērķtiecīgu un pārliecinātu.
Instrukcijas
1. solis
Padomājiet par to, kas izraisa bailes, nespēku. Ir zināms, ka, izprotot un iekarojot šīs jūtas, jūs iegūsiet prāta spēku. Vienkārši esiet godīgi pret sevi. Padomājiet par reālās dzīves situāciju - piemēram, jums ir bail vispirms sākt sarunu. Kādas ir šīs bailes? Vai jūs baidāties tikt noraidīts, izsmiets un pārprasts? Analizējiet visus secinājumus. Labs veids ir katru reizi radīt bailes, ar laiku tās izzudīs.
2. solis
Ja kaut kas jums neizdodas - neuztraucieties un nepadodieties, neveiksmēm vajadzētu mudināt jūs būt vislabākajiem, turpināt pilnveidoties. Tas ir, iet uz priekšu neatkarīgi no tā. Paklupa pa ceļam? Celies un ej tālāk ar paceltu galvu.
3. solis
Izvirziet sev mērķi, izstrādājiet plānu tā sasniegšanai. Jūs pat varat to sadalīt vairākos mazos uzdevumos. Ievērojiet stingri noteiktos mērķus, neatraujoties no dažādiem faktoriem. Bet paturiet prātā, ka jābūt vienam mērķim. Kad esat to sasniedzis, ielieciet vēl vienu.
4. solis
Turklāt jums ir jātic sev, jāsaka, ka jūs varat un sasniegsiet to, ko vēlaties. Izvairieties no kritikas. Cilvēkiem ir tiesības kļūdīties, tāpēc neizslēdziet tos.
5. solis
Paaugstiniet savu pašcieņu. Lai to izdarītu, nesalīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem, pastāvīgi atcerieties savus sasniegumus, pārdomājiet savas pozitīvās īpašības, slavējiet un apbalvojiet sevi par sasniegtajiem rezultātiem.
6. solis
Mēģiniet uzņemties tās lietas, kas jums ir mazāk interesantas, tādējādi jūs attīstīsit sevī gribasspēku, un tas, kā likums, ir identisks gribasspēkam.
7. solis
Attīstiet savu inteliģenci, pastāvīgi uzlabojiet savas zināšanas. Ej sportā, trenējot savu gribasspēku un pacietību - tu palielini prāta spēku. Jūs varat apmeklēt arī jogas nodarbības, ar meditāciju palīdzību jūs sapratīsit savu vietu dzīvē, sajutīsit savu "es".
