Īsumā, vienkāršiem vārdiem un piemēriem analizēsim deviņus psiholoģiskās aizsardzības mehānismus saskaņā ar Freidu. Kādus psiholoģiskās aizsardzības mehānismus identificēja viņa sekotāji, cik kopumā pastāv cilvēka psiholoģiskās aizsardzības.
Pirmo reizi psihoanalītiķis Zigmunds Freids grāmatā "Aizsargājošās neiropsihozes" (1894) izmantoja psiholoģiskās (garīgās) aizsardzības jēdzienu. Pašlaik psiholoģijā ir zināmi vairāk nekā 50 psiholoģiskās aizsardzības varianti, taču Freida teorijā to bija tikai 9. Pietiek ar dziesmu tekstiem - pāriesim pie analīzes. Īsi un ar piemēriem aprakstīsim galvenos psiholoģiskās aizsardzības mehānismus saskaņā ar Zigmundu Freidu.
izstumšana
Kad kaut kas cilvēkam kļūst par lielu šoku, šķiet, ka viņš to aizmirst, pareizāk sakot, lai apspiestu. Apzinātā līmenī viņš patiešām nevar atcerēties, bet neapzinātā līmenī tas joprojām tiek uzglabāts un periodiski liek par sevi manīt. Piemēram, tas parādās sapņos (protams, ne tieši, bet aizsegts attēlos), iznāk caur mēles un mēles paslīdēšanu, izlec cauri jokos. Vai arī apspiesta atmiņa izpaužas ar neizskaidrojamu garīgu un / vai fizisku diskomfortu, kas rodas, kad cilvēks nonāk situācijā, kas izskatās kā traumatiska un “aizmirsta”.
Domas, emocijas, jūtas, atmiņas, vēlmes ir pakļautas represijām.
Piemērs. Vīrietis “aizmirsa”, ka reiz bērnībā, Jaungada dienā, viņš no savas mātes dzirdēja nepatikas vārdus (“Es labāk tevi vispār nedzemšu”), un tagad viņš ienīst šos svētkus. Katru gadu 31. decembrī viņš izjūt neizskaidrojamu melanholiju, dusmas un aizvainojumu, un pats nesaprot, kāpēc. Viņš to noraksta uz notiekošā bezjēdzību, izšķērdību, stulbumu utt. (tā viņš saistās ar svētkiem).
Projekcija
Tā ir sava "grēka" nodošana citiem cilvēkiem. Vienkāršākais un slavenākais aizsardzības mehānisms. Cilvēks citos ienīst to, ko viņš pats sev nepieņem. Vai arī viņš aizliedz citiem darīt to, ko pats sev aizliedz (vai arī kritizē citus, kaunina viņus par pārdrošību nobaudīt savus aizliegtos augļus). Vai arī cilvēks nodod citiem cilvēkiem tirānu kļūdas no savas pagātnes.
Pārcelšanas objekts var būt ne tikai kāda personības kvalitāte, bet arī jebkura emocija, sajūta, doma, vēlme. Piemēram, tie, kas domā par krāpšanos vai krāpšanos, bieži par to vaino citus.
Piemēri:
- Vīrietis bija aptaukošanās un zaudēja svaru, taču garīgi viņš joprojām uzskata sevi par pilnīgu un baidās atkal kļūt liels, tāpēc viņš izrāda agresiju pret visiem ķermeņa cilvēkiem.
- Vecmāmiņas uz soliņa kritizē Mašu par viņas spilgto izskatu un aktivitāti personīgajā dzīvē, jo ilgojas pēc jaunības, aktivitātes un gaiša izskata.
- Sieviete, kuru vīrietis ir nodevis, vairs neuzticas nevienam no vīriešu pārstāvjiem, tāpēc viņa visiem nes savu bijušā mīļotā grēku.
Aizstāšana
Tā ir domu, emociju, jūtu novirzīšana no viena objekta (nepieejams) uz otru (pieejams). Kāpēc jums ir jāaizstāj viens objekts ar citu? Ir daudz iespēju, piemēram, viņš nav fiziski pieejams vai arī viņš ir fiziski spēcīgāks vai augstāka statusa. Es domāju, ka tas kļūs vēl skaidrāks ar piemēriem.
Piemēri:
- Bērns, kuru vecāks piekauj, sadala agresiju, kas vērsta pret vecāku pret vājāko bērnu vai dzīvnieku.
- Vīrietis nevar būt kopā ar meiteni, kuru viņš ir iemīlējis, un sāk satikties ar pieejamāku dāmu, bet pastāvīgi salīdzina viņu ar to, cenšas padarīt viņu tādu, dažreiz viņu sauc nepatiesā vārdā.
- Priekšnieks kliedza uz padoto, viņš nāca mājās un nāca pie savas sievas vai bērniem.
Racionalizācija
Tas ir loģiska skaidrojuma, attaisnojuma meklēšana notikušajam.
Piemēri:
- Cilvēks, kurš joprojām nesaprot, kāpēc viņu bērnībā sita, to pamato ar frāzi “Bet viņš uzauga kā vīrietis. Viņi mani nedaudz piekāva, man tomēr vajadzēja."
- Sieviete saņēma vīrieša atteikumu un, lai nejustos pazemota, sāk meklēt viņā trūkumus. Rezultātā viņa sev saka: “Nu labi, ka tas neizdevās. Dievs mani izglāba."
Reaktīvā izglītība
Persona nomāc impulsu, kuru viņš uzskata par apkaunojošu, un pārveido to pretējā darbībā.
Piemēri:
- Persona, kas bieži tiek seksuāli piesaistīta, sevi pasniedz kā liekuli un morāles cīnītāju. Vai arī cilvēks, kurš nomāc sevī homoseksuālās tieksmes, kļūst par homofobu (starp citu, Freids ieviesa slēptās homoseksualitātes jēdzienu).
- Persona, kas pieradusi nomākt agresiju sevī, veicina pacifismu un mieru pasaulē.
Regresija
Tas ir iepriekšējā attīstības posma atcelšana.
Piemēri:
- Tā vietā, lai mierīgi runātu un risinātu problēmu, cilvēks sāk kliegt, raudāt vai apvainot pretinieku (bērnišķīga reakcija).
- Pirmsskolas vecuma bērns sāk zīst īkšķi, runā zilbēs.
- Pieaugusi meitene vai pieaudzis vīrietis uzvedas kā pusaudzis.
Sublimācija
Tā ir aizliegto impulsu pārveidošana par sabiedrībā pieņemamām darbības formām.
Piemēri:
- Persona, kas alkst vardarbības, izšļāc agresiju savās grāmatās.
- Persona pārmērīgu seksuālo enerģiju pārveido sportā vai radošumā. Bieži vien negatīvās jūtas (dusmas, skaudība, aizvainojums) kļūst par spēka avotu pašattīstībai.
Radošums ir labākais variants, lai sublimētu visas jūtas un emocijas
Negācija
Persona pārliecina sevi, ka nekas nav noticis.
Piemēri:
- Cilvēks ignorē slimības simptomus un pārliecina sevi, ka ar viņu tā nevar notikt.
- Alkoholiķis pat nepamana slimības simptomus un noliedz problēmu.
- Sieviete, kas pamanīja vīru uz ielas otrā pusē, pārliecina sevi, ka viņai tas šķita (viņa kļūdījās).
Kompensācija
Šī ir vēlme pārvarēt iedomātu vai reālu trūkumu (biežāk mēs runājam par fiziskiem defektiem). Vai arī cilvēks mēģina slēpt trūkumu, sasniedzot lielu augstumu kaut kas cits.
Piemērs: fiziski vājš zēns aktīvi attīstās intelektuāli.
Vēlāk Z. Freida sekotājs A. Adlers identificēja līdzīgu aizsardzības mehānismu - hiperkompensāciju. Tā ir pārmērīga, sāpīga vēlme gūt panākumus biznesā, kuru kavē reāls vai iedomāts trūkums.
Pārmērīgas kompensācijas piemērs: pēc būtības fiziski vājš zēns nodarbojas ar sportu un kļūst par žokeju, kurš ļaunprātīgi izmanto ķīmiju muskuļu augšanai.
Tagad jūs zināt, kādi psihes aizsardzības mehānismu veidi pastāv pēc Z. Freida domām. Vēlāk viņa meita Anna Freida šai klasifikācijai pievienoja vēl 3 aizsardzības mehānismus:
- Sevis pagriešanās - uztverot sevi negatīvā veidā, lai izslēgtu domu, ka pret kādu citu izturas negodīgi. Piemēram, bērnam, kuru māte regulāri sit, ir vieglāk pieņemt domu “Es esmu slikts, viņi mani sit lietas labā”, nekā vismaz atzīt domu “Mamma mani nemīl. Viņa ir sliktā. " Bērns domā par sevi slikti, un tas it kā balina nelaimīgo māti.
- Intelektualizācija ir novirze no personisko ikdienas problēmu risināšanas abstraktā spriešanas pasaulē par lielo. Piemēram, par Āfrikā badā cietušiem bērniem vai par valdības tumsonību.
- Fantazēšana - attālināšanās no realitātes fantāzijas pasaulē, televizora skatīšanās, grāmatu lasīšana utt. Piekrītat, ka katrs no mums laiku pa laikam noteikti atsaucas uz šo mehānismu?
Savu redzējumu par psihes aizsardzības mehānismiem A. Freida izklāstīja grāmatās "Ego un aizsardzības mehānismi" (1936), "Es un aizsardzības mehānismu psiholoģija" (1993). Turpmāk klasifikāciju paplašināja gan pati Anna, gan Z. Freida sekotāji. Saskaņā ar dažādiem mūsdienu psiholoģijas avotiem, Freida aizsardzības mehānismi ietver no 15 līdz 23 aizsardzības līdzekļiem.
