Amerikānis Gretchen Craft Rubin ir vairāku pārdotāko grāmatu autors par dzīvi līdz galam, par laimi un harmoniju ar sevi. Apskatiet viņas grāmatas par laimi galvenās tēzes, un, iespējams, jūs atradīsit jaunu iedvesmu.
Instrukcijas
1. solis
Grēcena Rubina grāmata “Projekta laime. Sapņi. Plāns. Jauna dzīve”runā par to, kā ikviens var uzlabot savu dzīvi. Autors metodiski pāriet no vienas sfēras uz cilvēka dzīvi uz otru un paskaidro, kas viņu var tuvināt harmoniskam stāvoklim. Gretchen savā grāmatā lielu uzmanību pievērš sevis izjūtām. Rubina saka, ka ir svarīgi saprast, kas jūs dara laimīgu, nevis dzīties pēc citu labklājības slazdiem. Tikai šajā gadījumā jūs varat būt pilnībā apmierināts ar dzīvi.
2. solis
Grāmatas autore uzskata, ka cilvēkam jācenšas gūt baudu no katras savas dzīves dienas. Lai to izdarītu, ir svarīgi atbrīvot sevi no rutīnas, kas jūs iedzen depresijā, un atlicināt laiku iecienītākajām aktivitātēm. Grietiņai ir ģimene, darbs, apņemšanās, taču viņa spēja atrast resursus un arī par sevi parūpēties. Tāpēc viņš pamatoti uzskata, ka liela ģimene un liela slodze nav šķērslis sevis pilnveidošanai.
3. solis
Grietiņa identificēja vairākus baušļus, saskaņā ar kuriem viņa sāka dzīvot. Starp tiem - vēlme palikt sev jebkurās situācijās, katrā ziņā dot visu iespējamo, 100%, iemācīties izbaudīt procesu. Lai arī autore ir ārzemju autore, viņas idejās ir daudz tādu, kas ir piemēroti krievu mentalitātei. Cilvēku vēlme būt savlaicīgi visam, nervozitāte un vēlme pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no viena uzdevuma, lai uzņemtos otro vai dotos atpūsties, ne tikai ļauj kļūt par īstu profesionāli, bet arī izbaudīt darbs.
4. solis
Rubins iesaka pievērst uzmanību visiem dzīves aspektiem. Jums jādomā, kā labāk mainīt situāciju ģimenē, darbā, vaļasprieku jomā, atmosfēru mājās un attiecībās ar draugiem. Autore sniedz konkrētus piemērus, kas viņai palīdzēja vienā vai otrā jomā. Šīs ir tik vienkāršas darbības, ka ir pat pārsteidzoši, kā tās palīdz sasniegt laimi. Vēl viena svarīga Gretchen mācība ir neatlikt to, ko domā darīt. Viņa ar savu piemēru iedvesmo sapņu piepildīšanu. Rubīns pierāda, ka daudz kas ir iespējams. Galvenais nav jābaidās un nevajag slinkot. Izlasi viņas grāmatu un uzzini sev noderīgākas zināšanas.
