Motivācija 2024, Novembris

Negatīvas emocijas, nepatīkami notikumi dzīvē noved pie sliktām domām, kas pastāvīgi griežas galvā un saindē dzīvi. Novērst uzmanību no viņiem un atgriezties normālā dzīvē ir iespējams tikai pēc situācijas pārdomāšanas. Instrukcijas 1

Visiem naktīs bija jāredz murgi. Pamošanās pēc šādiem sapņiem nāk ātri, katru reizi, kad vēlaties saprast šī briesmīgā sapņa cēloni. Biežas nakts bailes ne vienmēr norāda uz nopietnu problēmu, bet prasa nopietnu attieksmi un dažos gadījumos pat atsaucas uz speciālistu

Katrs no mums pamana, ka mūsu galvā pastāvīgi notiek noteikts monologs ar sevi. Neviena minūte nepaiet bez domas. Kad cilvēks sāk pamanīt šo monologu, viņš to arvien vairāk novērš. Daži cilvēki pat nevar aizmigt, jo domas nedod atpūtu. Daudziem šķiet neiespējami apturēt šo plūsmu

Pastāvīga spriedze, trauksme par notikumu, smags stress - tas viss var izraisīt uzbudināmības un nervozitātes stāvokli, kad jebkurš sīkums kļūst par galveno problēmu, un tiek zaudēta spēja kontrolēt savas negatīvās emocijas. Lai atvieglotu nervozitāti, varat izmantot noteiktas metodes

Mīlestība ir visskaistākā sajūta uz zemes. Ja jums ir šāda sajūta pret jaunu vīrieti, tad jums nevajadzētu par to kaunēties. Gluži pretēji, tas nozīmē, ka jūsu sirds ir dzīva. Kad jūs ilgu laiku neredzat savas mīlestības priekšmetu, jums tas sāk pietrūkt

Tukšums jūsu dvēselē absorbē visu - emocijas, dzīves krāsas, jūtas, intereses, enerģiju. To pavada apātija, garlaicība, eksistences bezjēdzība un depresija. Tās parādīšanās cēloņi var būt dažādi, taču jums jebkurā gadījumā ir jāatbrīvojas no tukšuma

Daudzi cilvēki domā, ka depresija ir tikai sieviešu slimība. Tomēr, kā rāda prakse, katru gadu miljoniem spēcīgā dzimuma pārstāvju ir nomākti. Galvenā problēma ar to ir tā, ka vīriešiem to ir grūti atzīt pat sev. Instrukcijas 1

Nevienam cilvēkam nav viegla tēma par nāvi. Neapšaubāmi, tas ir liels skumjas ģimenē un tuvu cilvēku lokā, bet kāpēc mēs paši baidāmies no nāves? Galu galā mēs nebaidāmies pazaudēt sevi, jo radinieki baidās mūs pazaudēt. Tātad, kāda ir nāves bailes būtība un kā pārtraukt no tām baidīties?

Mīļotā laulātā nāve vienmēr ir pēkšņa, un arī tās izraisītās jūtas ir pēkšņas. Kāds ilgstošas slimības dēļ zaudē vīru, bet kāds - nejaušas katastrofas rezultātā. Tajā pašā laikā ar katru gadu, tuvojoties vīra nāves dienai, sāpes var pastiprināties

Pēc mīļotā zaudējuma, lai cik grūti tas būtu dvēselei, jāturpina dzīvot tālāk. Nāve vienmēr ir pārbaudījums, tomēr, to pārdzīvojuši, mēs morāli stiprināmies. Bet kā pretoties depresijai un melnām domām? Instrukcijas 1. solis Jā, tēva vairs nav ar tevi

Panikas lēkmi raksturo pēkšņi un nekontrolējami trauksmes, bailes, elpas trūkuma, elpas trūkuma sajūtas un sāpes krūtīs un vēderā. Uzbrukumi var notikt gan stresa apstākļos, gan bez redzama iemesla. Panikas lēkmi var pavadīt agorafobija - liela skaita cilvēku bailes atrasties atklātā telpā

Cilvēkam var būt sarežģīta situācija, kad nekas nepatīk, un pati dzīve šķiet tukša un bezjēdzīga. Tas parasti notiek, kad vienlaikus rodas lielas nepatikšanas. Ir pienācis laiks zaudēt sirdi, nolemjot, ka nekas labs vairs nenotiks. Pastāv arī tieši pretējas situācijas:

Agonējošā kautrība, kas traucē sazināties, nedrošam cilvēkam var būt reāls sods. Meitene krīt izmisumā, nezinot, kā reaģēt uz puiša uzmākšanos vai pat vienkārši turpināt sarunu ar viņu. Lai pārvarētu šo problēmu, jums jāatrod tās cēloņi. Instrukcijas 1

Pazemošana var būt ļoti saspringta, it īpaši, ja tā ir pilnīgi nepelnīta, izdarīta publiski vai regulāri atkārtojas. Ir gadījumi, kad cilvēki tika iedzīti pašnāvībā. Ko jūs varat darīt, lai pasargātu sevi no apvainojumiem un nicinošiem vārdiem un darbībām?

Cilvēki, kuri ir dabiski uzmanīgi un iejūtīgi, dažkārt citu jūtas uztver kā savas. Empātija noteikti ir pozitīva iezīme, taču tā var būt patiešām nogurdinoša kādam, kurš ar to ir dāsni apveltīts. Psihologi pat identificē atsevišķu stāvokli, ko sauc par "

Zinot savu horoskopa zīmi, varēsit labāk izprast sevi, atrast modeļus un rakstura iezīmes, kas raksturīgas noteiktām zīmēm. Jūs varēsiet veidot savu ikdienas dzīvi, ņemot vērā horoskopu prognozes. Zinot partnera zodiaka zīmi biznesā vai mīlestībā, tas palīdzēs izvairīties no komunikācijas kļūdām

Manipulācija ir psiholoģiska ietekme, kuras mērķis ir nemanāmi vadīt cilvēku veikt nepieciešamās darbības, mainīt savu viedokli vai attieksmi pret noteiktu situāciju. Lai nepiepildītu manipulatora cerības, ir laikus jānosaka nevēlamās sekas un no tām jāizvairās

Manipulatori ir izveicīgi psihologi, viņi pamana cilvēku vājās vietas un prasmīgi tos izmanto, lai kontrolētu citus. Manipulatora spēks ir tajā, ka daudzi nepamana šo vadību vai nespēj tam pretoties. Tomēr katra persona spēj pretoties manipulācijām

Manipulatori ir atrodami visur: priekšnieks draud ar kavēšanos atlaist, pārdevējs norāda, ka preces "lido prom", draugi lūdz simto reizi nedēļas laikā pēc palīdzības. Un katrā situācijā jums jāspēj atspoguļot uzbrukumu un pareizi reaģēt

Psiholoģiskas manipulācijas ir tas, ar ko daudziem jāsaskaras ģimenes dzīvē. Turklāt nav svarīgi, kurš rīkojas kā šāds leļļu spēlētājs - laulātais, bērni, vecāki - jebkurā gadījumā to ir diezgan grūti izturēt un dažreiz pat neiespējami. Tāpēc viens no ģimenes psihologu birojā bieži uzdotajiem jautājumiem:

Troksnis galvā parādās dažādu iemeslu dēļ. Tāpēc katrā gadījumā nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Nekādā gadījumā nevajadzētu sākt šī simptoma izpausmi. Rakstā aprakstīti dažādi trokšņa cēloņi galvā un iespējamās ārstēšanas metodes. Instrukcijas 1

Daži cilvēki ļoti baidās būt sabiedrībā, sazinoties ar cilvēkiem, viņi izjūt bailes, paniku un diskomfortu. Psihologi šo baiļu izpausmi sauc par sociālo trauksmi. Ar šo slimību cilvēks ļoti atkarīgs no citu viedokļiem, viņš citu acīs baidās izskatīties stulbs, smieklīgs, tikt pārprasts un izsmiets

Statistikas pētījumi rāda, ka 1% sabiedrības ir maniaki. Un kādai daļai iedzīvotāju ir tendence kļūt par viņiem. Zinātnieki daudzus gadus pēta tos, kurus sauc par trakajiem, trakajiem - lai kā būtu. Psihologi ir identificējuši vairākas pazīmes, pēc kurām var identificēt maniaku

Staigāšana miegā, somnambulisms vai staigāšana miegā ir miega traucējumu veids, kurā gulošs cilvēks var izkāpt no gultas, veikt šķietami mērķtiecīgas darbības, pat runāt. Personai, kas cieš no staigāšanas miegā, nepieciešama palīdzība kaut vai tāpēc, ka staigāšana miegā ir pilna ar ievainojumiem … Ja bērns staigā sapnī, tas nav tik biedējoši, bet var būt saistīts ar faktu, ka viņa smadzenes atrodas veidošanās procesā

Cilvēka psihe ir noslēgts noslēpums, taču mūsdienu medicīna šajā jomā ir guvusi ievērojamus panākumus. Tagad ir kļuvis iespējams ārstēt dažus garīgos traucējumus. Bet ārprāts joprojām tiek uzskatīts par neārstējamu slimību. Kāpēc cilvēki trako?

Kādreiz bija vienkārša lieta, lai izārstētu bērnu vai iespaidīgu pieaugušo no bailēm, lai gan ne visi to varēja atļauties. Bailes runāja "vecmāmiņas", uzmeta vasku, lasīja lūgšanas Vissvētākajiem Theotokos. Mūsdienu medicīnā nav tādas diagnozes kā bailes

Obsesīviem stāvokļiem raksturīga negatīva domu, atmiņu, baiļu utt. Piespiedu parādīšanās. Tos var novērot diezgan veseliem cilvēkiem. Jūs varat spēlēt pazīstamu melodiju galvā vai domāt par kādu pagātni vai gaidāmo notikumu. Tas ir normāli. Šādas domas pāriet pašas no sevis

Patoloģiska viltība - to psihologi sauc par cilvēka stāvokli, kurš bieži melo. Patoloģisks melis no parasta mela atšķiras ar to, ka ir pārliecināts par sacītā patiesumu un tajā pašā laikā pierod pie lomas. Kas ir patoloģiska viltība?

Pieaugušā vecumā gan vīriešiem, gan sievietēm ir risks saslimt ar šizofrēniju. Tomēr šīs smagās garīgās patoloģijas sievietes formai ir savas īpatnības. Ir pat daži simptomi, kas parasti nerodas vīriešiem ar šizofrēniju. Ir vispāratzīts, ka šizofrēnija ir vīriešu slimība

Ir jāsaprot, ka, ja cilvēks pats ir izdarījis stingru lēmumu izdarīt pašnāvību, viņu būs ļoti grūti atrunāt. Tomēr jūs varat viņam palīdzēt saskatīt dzīves labās puses un tikt galā ar sarežģītu situāciju. Riska zona Tiek uzskatīts, ka pusaudži un jaunieši, kuriem ir problēmas starppersonu komunikācijā, ir visvairāk uzņēmīgi pret pašnāvību, cilvēki savas profesionālās karjeras virsotnē, kas izvirza sev stingras prasības, vecāka gadagājuma cilvēki, kuri dzīvē nav s

Neiroze ir neiropsihiatrisks traucējums, kas izpaužas dažādos psihoemocionālos, uzvedības un somatiskos simptomos. Tas notiek diezgan bieži un attiecas uz atgriezeniskām nervu sistēmas slimībām. Neiroze apgrūtina pielāgošanos dzīves vides apstākļiem un izkropļo notikumu uztveri

Pēc sazināšanās ir īpaša veida cilvēki, ar kuriem jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu burtiski izspiests kā citronu. Spēks kaut kur aizgāja, bija tukšums un nogurums. Šķiet, ka viņi vienkārši apmainījās ar pāris frāzēm, bet jūsu iekšējais stāvoklis liecina par pretējo

Autisms ir attīstības anomālija. Tiek pieņemts, ka traucējumus izraisa ģenētiski bojājumi un tiem nav nekāda sakara ar vecāku audzināšanu. Agrīnas autisma pazīmes Autisma pazīmes bērnam var pamanīt jau pirmajos dzīves gados. Raksturīga iezīme ir nevēlēšanās veidot kontaktu, fizisku vai sociālu

Pamanot dīvainu cilvēka uzvedību, sabiedrībā tos parasti attiecina uz rakstura īpašībām. Tomēr amerikāņu psihoterapeiti domā citādi. Zinātnieki apgalvo, ka ekstravagantas darbības var saistīt ar garīgo slimību izpausmēm, kas patiesībā nav tik nekaitīgas un tās jāpielāgo un jāuzrauga speciālistam

Šizofrēnija ir garīga slimība, kas saistīta ar personības traucējumiem. Tulkojumā no grieķu valodas nozīmē "dvēseles šķelšanās" vai "prāta šķelšanās". Slimības simptomi parādās pakāpeniski, ilgu laiku, tas var būt mēnešus, bet dažos gadījumos - gadus

Maniaki attiecas uz personām, kas cieš no garīgām slimībām. Psihologi nepiekrīt viņu vardarbīgo tieksmju raksturam. Bet ir faktori, kas visbiežāk kļūst par mehānismu, kas stumj cilvēku uz slepkavību. Instrukcijas 1. solis Bērnības psiholoģiskā trauma

Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, kā kādam tika piešķirta šāda īpašība - "grūts" vai "grūts" raksturs. To dzirdot, pat nezinot nevienu piemēru, visi saprot, ko tas nozīmē. Ar šādu cilvēku ir grūti un grūti sazināties, ar viņu ir neērti, jo ir grūti paredzēt viņa domas un rīcību

Starp daudzajām uzvedības noviržu un noviržu formām, tostarp cilvēku seksuālajā uzvedībā, ne pēdējo vietu ieņem viens no seksuālā fetišisma veidiem - ekshibicionisms. Ekshibitisms ir viena no deviantās uzvedības formām, ko raksturo vēlme parādīt savus dzimumorgānus nepareizā vietā un situācijā

Pedofilija ir briesmīgi psiholoģiski traucējumi, ko raksturo ne tikai iedomātas, bet arī reālas seksuāla rakstura darbības ar bērniem kā uzbudinājuma sasniegšanas metodi. Parasti šī slimība rodas vairāku sociālo un psiholoģisko faktoru ietekmē

Nimfomānijas ir sievietes, kuras bieži maina seksuālos partnerus. Šādi cilvēki ļoti mīl seksu un ir dažādi. Psihologi saka, ka nimfomānija ir slimība. Tomēr vai tā ir? Sākumā termins "nimfomānija" tika izmantots, lai apzīmētu ārkārtīgi spēcīgo sieviešu seksuālo pievilcību, liekot viņām neievērot pieklājības normas un bieži mainīt partnerus