Tukšums jūsu dvēselē absorbē visu - emocijas, dzīves krāsas, jūtas, intereses, enerģiju. To pavada apātija, garlaicība, eksistences bezjēdzība un depresija. Tās parādīšanās cēloņi var būt dažādi, taču jums jebkurā gadījumā ir jāatbrīvojas no tukšuma. Pretējā gadījumā tas var absorbēt jūs bez pēdām.
Instrukcijas
1. solis
Atrodi vismaz kaut ko tādu, kas tevi ieinteresēs, liks aizdomāties par turpmāko notikumu attīstību. Ja jums patīk lasīt, tad dodieties uz lielu grāmatu veikalu, kur, rakņājoties pa plauktu grāmatām, atlasiet savu iecienīto autoru darbus. Jebkura no iegādātajām grāmatām jūs aizraus, jūs brīnīsities, kā varoņi rīkosies tālāk, kas ar viņiem notiks, kā izrādīsies viņu likteņi. Daudz kas tas pats ar TV seriālu faniem - kaut kas, kas tiek rādīts televīzijā, var piesaistīt jūsu uzmanību.
Tas jums ļaus nedaudz saprast, kā sākt domāt par nākotni un veidot plānus. Galu galā vēlme noskatīties filmas turpinājumu vai pabeigt grāmatas lasīšanu izsaka vēlmi dzīvot, jūsu dvēsele vairs nav pilnīgi tukša.
2. solis
Izvēlieties cilvēkus, kas sazinās šajā stāvoklī ar rūpību. Atturieties no saziņas ar konsultantiem, kuriem par katru jautājumu ir savs neapstrīdams viedoklis, viņu vispārējie ieteikumi un nelūgtie padomi vēl vairāk iedzīs depresijā. Uzaiciniet cilvēkus ar pozitīvu skatu uz dzīvi, kas dod enerģiju un enerģiju darbībai. Ir personas, kurām blakus jūs nevarat palīdzēt smieties, viņu joki un smieklīgie stāsti vienmēr tiek stāstīti īstajā vietā un laikā.
3. solis
Klausieties savu iecienīto mūziku, varbūt vēlaties dziedāt kopā ar izpildītāju vai dejot. Šajā gadījumā pievērsiet uzmanību pilsētas plakātiem - jūs varētu interesēt jauna komēdija uz plaša ekrāna, jauns teātra iestudējums, izstāde muzejā vai mākslas galerijā. Cilvēka, kura sirdī ir māksla, dvēselē nav tukšuma.
4. solis
Jūsu pet ir nepieciešama uzmanība un aprūpe. Dodiet tos viņam - pastaigājieties ar suni vai izaudziniet vaļīgu kaķi. Ja jums nav mājdzīvnieku, bet esat domājis par mīlošas radības iegūšanu, ir pienācis laiks doties uz mājdzīvnieku veikalu. Atbildība par mazākajiem brāļiem liks jums novērst uzmanību no rūpēm un pamazām izvilkt jūs no depresijas.
5. solis
Sievietei ļoti efektīvs veids, kā pārvarēt radušos tukšumu dvēselē, ir attēla maiņa. Skaistumkopšanas salona apmeklējums, kurā tiek piedāvātas dažādas procedūras ķermenim, sejai un matiem, var uzmundrināt un cerēt uz nākotni. Ja jums ir nedaudz brīvas naudas, iztērējiet to sev - dāmai sirdij mīļiem priekšmetiem, kuru glabāšana uzreiz radīs vēlmi tos parādīt draugiem. Un šeit tukšumam nav vietas.
6. solis
Cilvēki gandrīz nekad nav pilnīgi vieni, padomājiet par sev tuvajiem cilvēkiem. Zvaniet viņiem, apmeklējiet viņus un uzziniet par viņu problēmām. Piedalīšanās citu lietās ietaupīs jūs no būtnes bezjēdzības.
