Nevienam cilvēkam nav viegla tēma par nāvi. Neapšaubāmi, tas ir liels skumjas ģimenē un tuvu cilvēku lokā, bet kāpēc mēs paši baidāmies no nāves? Galu galā mēs nebaidāmies pazaudēt sevi, jo radinieki baidās mūs pazaudēt. Tātad, kāda ir nāves bailes būtība un kā pārtraukt no tām baidīties?
Instrukcijas
1. solis
Galvenais iemesls, kāpēc cilvēks nevēlas pamest šo pasauli, ir fakts, ka viņš baidās neizdarīt visu to svarīgo, kas viņam jādara. Ja mēs iedomājamies situāciju, ka nāve iestāsies pēc 10 minūtēm, tad uzreiz nāks prātā attēli par to, ko mums neizdevās paveikt un ko nepaspējām pateikt. Mums šķita, ka priekšā ir bezgalīgi daudz laika, taču šeit mēs saprotam, ka tas tā nav, un rodas pamatotas bailes.
2. solis
Lai nebaidītos no nāves, jums vienmēr jādara tas, kas jums jādara vai ko vēlaties. Tas nenozīmē, ka jūs gatavojaties pamest šo pasauli, nekādā gadījumā jūs vienkārši pārtrauksit baidīties no pašas domas par nāvi. Neatlieciet neko uz vēlāku, dariet to tagad, dodieties uz mērķi katru dienu. Atzīsties mīlestībā, kad to sajutīsi, un tad sajutīsi dzīvi visā tās pilnībā, un nebaidīsies no nāves.
3. solis
Ja atceraties dažādu kultūru viedokli par nāvi, tad varbūt jums būs daudz vieglāk to uztvert. Piemēram, budisti tic reinkarnācijai, kas nozīmē, ka dvēsele nekad neatstās zemi un tiks iemiesota citā personā. To var interpretēt tā, ka nav nāves, jo mirst tikai fiziskais apvalks.
4. solis
Ir veids, kā atbrīvoties no bailēm no nāves - piedzīvot to šajā pasaulē. Tam ir daudz paņēmienu, bet vienkāršākais ir parastā vizualizācija. Padomājiet par situāciju, kad bijāt uz nāves sliekšņa, vai arī pastāvēja šāds risks (piemēram, šķērsojot ceļu nepareizā vietā). Centieties atcerēties pēc iespējas skaidrāk, kā arī izjust stāvokli, kad piedzīvojāt nelielu šoku.
5. solis
Tagad iedomājieties, ka jums nebija laika izvairīties no garām braucošas automašīnas un jūs to notriecāt. Iedomājieties sīkāk, kā tas būtu noticis. Ir svarīgi pierast pie mirkļa un, cik vien iespējams, sajust gan iekšēji, gan fiziski visu, kas ar jums notiek. Tā var būt diezgan sāpīga prakse, un tā nebūs lieka, ja blakus ir mīļais cilvēks.
6. solis
Vizuāli piedzīvojis savu nāvi, tu to nodzīvosi realitātē šeit un tagad, atrodoties veselīgā, dzīvības pilnā ķermenī. Visticamāk, jūs apmeklēs spēcīgs emocionāls uzliesmojums, histērija, raudāšana. Esiet tam gatavs, tas ir labi. Kādu laiku jūs cietīsit, jo domās esat pazaudējis sevi. Tas ir sarežģīti. Bet pēc tam jūs sajutīsiet atvieglojumu, jūs vairs nebaidīsities no nāves, jo esat to jau izturējis. Tevi vairāk interesēs dzīve, nevis aizies no tās, un tas neapšaubāmi padarīs tevi par daudz spēcīgāku cilvēku.
