Suns var būt visas ģimenes labākais draugs un mīļākais. Šie dzīvespriecīgie un uzticīgie dzīvnieki vairāk nekā vienu reizi palīdzēja mājturībā un atdzīvināja viņa vientulību. Neskatoties uz to, ir cilvēki, kuriem ne tikai nepatīk suņi, bet viņi no tiem ir nobijušies.
Instrukcijas
1. solis
Pirmais solis ir saprast, ka bailes no suņiem ir jūsu problēma. Pilnīgi iespējams, ka jūs dzīvojat blīvi apdzīvotā pilsētas rajonā, kur suņus neviens netur, un jūs neplānojat saistīt savu dzīvi ar suņiem. Tad jūs nevarēsiet atbrīvoties no bailēm, un jums tas nav vajadzīgs. Ja jūs apzināties problēmu, tad tas ir pirmais solis ceļā uz fobijas izārstēšanu.
2. solis
Mēģiniet nedaudz pierast pie suņiem. Ja jūsu apkārtnē ir pastaigu zona, dodieties uz turieni un vērojiet, kā īpašnieki trenē savus dzīvniekus. Netuvojieties pārāk tuvu - jūs tikai sākat atbrīvoties no savas fobijas. Centieties nākt uz suņu rotaļu laukumu vairākas reizes nedēļā.
3. solis
Ja jums ir draugi ar labi audzētiem suņiem, apmeklējiet viņus. Ļaujiet saimniekam dot jums pāris minūtes laika, lai pabūtu ar suni, vicinot asti, un pēc tam aizliedziet viņu istabā. Katrā vizītē mēģiniet sazināties ar dzīvnieku nedaudz ilgāk nekā pēdējo reizi. Sakiet saimniekam, ka jūs mēģināt atbrīvoties no fobijas, viņš noteikti būs gatavs jums palīdzēt. Galvenais nav iet pie draugiem, kuru suņi ir agresīvi un var sakost - tas pastiprinās jūsu bailes.
4. solis
Kad esat iemācījies sadzīvot ar sava drauga individuālo suni, varat doties tālāk. Vienkārši mēģiniet ignorēt visus suņus, ar kuriem jūs sastopaties. Jūs jau redzējāt, ka ne katrs suns sapņo par tevi. Ja jūs varat ignorēt staigājošos suņus, viņi par jums neinteresēsies.
5. solis
Kā pēdējais solis jums pašam var būt kucēns. Ir ārkārtīgi grūti baidīties no 2 mēnešus veca mazuļa, kurš tevi uzskata par mammu. Un pat pēc tam, kad suns būs pieaudzis, viņš joprojām paliks jums kāja ar lielu pēdu.
