Dzīvē nav iespējams izvairīties no kļūdām. Tomēr iegūtā pieredze ne vienmēr ir pozitīva. Jo cilvēks ir smalkāks, jo smalkāka ir viņa nervu organizācija, jo sāpīgāka viņam ir tikšanās ar realitāti. Kā izvairīties no nevajadzīgām raizēm? Kā pārtraukt būt neaizsargātam?
Instrukcijas
1. solis
Izturieties pret cilvēkiem vieglāk. Ja esat aizvainots un nevarat to piedot, paskatieties uz situāciju no ārpuses. Iedomājieties, ka ir pagājuši vairāki gadi, visi apstākļi ir mainījušies. No laika augstuma problēma noteikti šķitīs mazs nenozīmīgs fakts, kas nav vērts pievērst uzmanību. Vai arī izmantojiet savu humora izjūtu. Pārvērtiet problēmu jokā, pasmejies par to - tev tas uzreiz kļūs daudz vieglāk.
2. solis
Dažreiz aiz ievainojamības slēpjas bailes no kritikas. Apskatiet tuvāk sevi, uzmanīgāk savas jūtas. Varbūt jūs lieki uztrauc cilvēku reakcija uz jūsu drēbēm, vārdiem, darbiem? Mēģiniet sevi uztvert kā unikālu, individuālu cilvēku, kas ir cienīgs un novērtēts. Tad citu cilvēku viedoklis un uzskati neradīs asas garīgas sāpes.
3. solis
Mēģiniet atbrīvoties no viņa naivā pasaules skatījuma. Ne idealizējiet cilvēkus un savas attiecības ar viņiem. Pretējā gadījumā vilšanās un sirds brūces ir neizbēgamas. Realitāte var būt daudz interesantāka nekā jebkura romantiska fantastika. Jums vienkārši drosmīgi jāpieskaras viņai, nevis jāslēpjas.
4. solis
Nekļūstiet izolēts savā vientulībā, neuzkrājiet sevī aizvainojumu. Drosieties draudzīgāk un biežāk atrodieties sabiedrībā. Pateicoties jūsu paaugstinātajai jutībai, jūs varat iekļūt cita cilvēka jūtās un pārvērst tās savā labā.
5. solis
Neļaujiet sevi manipulēt, neļaujiet mēģinājumiem izmantot savu pārmērīgo jutīgumu. Iemācieties cīnīties pret manipulatoriem. Saskaroties ar rupjībām, nebēgt prom, bet pretoties tam ar savu iekšējo spēku, raksturu.
6. solis
Mēģiniet pārvērst savus trūkumus priekšrocībās. Nebaidieties no savas neaizsargātības. Lielākoties šīs kvalitātes dēļ jums ir pieejamas dažādu dzīves aspektu pārzināšanas nianses. Jūs izjūtat prieku, laimi un baudu asāk. Pateicoties šīm sajūtām, jūsu dzīve ir pilnīgāka un bagātāka nekā citu cilvēku dzīve.
