Pat īslaicīga dažu skaņu klausīšanās var uzlabot garastāvokli visai dienai. Tomēr, lai šo brīnišķīgo īpašumu pielietotu praksē, jums jāzina, kuri no tiem ir īpaši patīkami personai.
Instrukcijas
1. solis
Smejies. Tas ne tikai pagarina dzīvi, bet arī rada patiesi labu garastāvokli visiem apkārtējiem.
2. solis
Gurgling pudeles kaklā. Šī skaņa uzreiz izraisa patīkamu izsalkuma un slāpju sajūtu.
3. solis
Putnu dziesma. Ja jūs pamodīsities pēc šīs skaņas, jūsu garastāvoklis gandrīz tiks saglabāts visas dienas garumā.
4. solis
Purr. Šī skaņa pielāgo cilvēku mājīgai mājas atmosfērai un neviļus rada smaidu.
5. solis
Strauta murrāšana. Tas ļauj ķermenim atpūsties un izbaudīt vienotības sajūtu ar dabu.
6. solis
Uguns sprakšķēšana. Atmiņas par patīkamiem vakariem ar draugiem vienkārši nevar tevi uzmundrināt.
7. solis
Sērfot. Maksimālu relaksāciju ir gandrīz neiespējami sasniegt bez sērfošanas skaņas. Tas liek pārdomām par dzīvi.
8. solis
Sniega gurkstēšana. Tas raisa atmiņas par bērnību, kad satraukšanās sniegā bija iecienīta spēle uz ielas.
9. solis
Lietus skaņas. Pieskaroties pilieniem, cilvēks burtiski savieno viņu ar emocionālo stāvokli, palīdz atpūsties un izbaudīt pārdomas.