Kautrība un šaubas bieži traucē pieņemt svarīgus lēmumus dzīvē. Lai pārvarētu šīs īpašības un iegūtu pārliecību par sevi, jums jāstrādā pie sevis. Tas palīdzēs iegūt dzīves garšu, sirdsmieru un prieku.
Ja kautrība un šaubas traucē sasniegt rezultātu, tad jāstrādā pie sevis.
Padomājiet par situācijām, kurās jūs bijāt izlēmīgs.
Varbūt viņi aizstāvēja savas tiesības veikalā vai atņēma kucēnu huligāniem, vai nosūtīja CV uz vakanci, par kuru viņi pat neuzdrošinājās sapņot. Spēlē šo stāstu galvā. Laika gaitā jūs saprotat, ka pat tagad neesat tik neaizsargāts, kā jūs domājat par sevi.
Neveiksmes notiek visiem. Nedomājiet par sevi negatīvi, pat ja jums neizdodas. Atkārtojiet sev: “Man ir paveicies! Man vienmēr ir paveicies! . Jūs varat lasīt lūgšanu. Negatīvās domas izzudīs pašas no sevis. Dažreiz grūta diena ir signāls, ka vairs nevar atlikt sen risinātu problēmu risināšanu. Iegūstiet sev nelielu kabatas talismanu, kas liks jums noticēt saviem spēkiem.
Brauciet prom no kauna sajūtas
Ja jūs salauzāt malku vai nonācāt neērtā situācijā. Atgādini sev, ka nekļūdās tikai tie, kas neko nedara. Un pēc dažiem gadiem jūs pat neatceraties par pašreizējo neveiksmi. Padomājiet par to, kā labot situāciju, nevis par to, kā sevi stingrāk sodīt.
Atrodiet cilvēkus, kas jūs atbalsta
Padomājiet par to, kurš jūsu vidē mudina uz ambīcijām un rāj par neizlēmību. Un pārrunājiet savus plānus ar šo personu. Un tie, kas mudina neizbāzt galvu un būt pieticīgākiem, neklausa. Visticamāk, jūsu transformācija viņiem nav izdevīga. Kautrīgos cilvēkus ir viegli grūstīties, taču pārliecināts cilvēks nav īpaši komandējošs.
Padariet plānus drosmīgākus
Dažreiz neizlēmība slēpjas neinteresējoties. Piemēram, pieņemsim, ka jūs prasīsit paaugstinājumu darbā, bet katru reizi, kad atlikat sarunu. Un tas viss tāpēc, ka patiesībā jums nepatīk jūsu profesija un patiesībā jums ir vienalga, kādā amatā jūs strādājat smagā darbā. Ticiet man, daudz vieglāk ir iet uz mērķi, ja tas nav sabiedrības uzliktais “must”, bet jūsu pašu sapnis.
Rūpējieties par savu fizisko stāvokli
Ja no pastāvīga pārmērīga darba un miega trūkuma galva negatavojas un kājas neturas, ir grūti būt drošam, ka tiksit galā ar jebkuru problēmu. Rūpējieties un mīliet sevi - tas ir ļoti svarīgi.
Bieži vien tāda lieta kā "sevis mīlēšana" aprobežojas ar ieteikumiem mazgāties vannā vai palutināt sevi ar jaunām lietām. Patiesībā tas nozīmē mīlēt sevi.
Tu nevienu nesalīdzini
Pat ar sevi. Un pat tad, ja jūs kļūstat resns vai nopelnāt mazāk nekā iepriekš, tas nav iemesls, lai sevi lamātu. Jūs zināt, ja jums personīgi ir jāmainās, jūs to izdarīsit. Un vienkārši nevajag dzīt citu apstiprinājumu.
Parūpējies par sevi
Slimības gadījumā ejiet gulēt un izsauciet ārstu, un nerāpiet uz darbu ar savu pēdējo spēku. Mājās, kad esat noguris, jūs atpūšaties, nevis satverat mopu vai gatavojat trīs ēdienu maltīti.
Viegli pieņem komplimentus
Tas ir labi, ja cilvēki jums ir simpātiski. Un laipni vārdi neliek kaunēties, viņi saka, ka viņi ir nepelnīti, vai aizdomās par ikvienu laipnu sarunu biedru ir viņu interesēs.
Jūs zināt, ka ne visi jūs mīl
Un uztveriet to mierīgi, jo saprotat, ka nav iespējams visiem izpatikt. Jums tas nav vajadzīgs.
