Apgaismība saskaņā ar budisma garīgajām mācībām ir jebkura cilvēka dzīves ceļa galīgais mērķis. Ceļš uz apgaismību var būt garš un grūts, bet vēl grūtāk ir saglabāt apgaismības stāvokli. Tādējādi apgaismības ceļš ir viss dzīves ceļš.
Instrukcijas
1. solis
Pirms uzsākt sevis izzināšanu, pienācīgi novērtējiet savu veselību, garīgo un fizisko stāvokli. Tieksme uz agresiju, hroniskas sistēmu un orgānu slimības, garastāvokļa svārstības - jūsu negatīvās īpašības var izcelties un pastiprināties, kaitēt jums. Alkohols, tabaka un narkotikas ir izslēgtas. Atbrīvojieties no visa, kas varētu jūs traucēt.
2. solis
Atrodiet pieredzējušu mentoru. Viņa vadībā jūs iesaistīsities tādās garīgās praksēs kā joga, meditācija un citas. Viņš arī palīdzēs jums mainīt attieksmi pret ārējo pasauli un iekšējās stāvokli.
3. solis
Mainiet savu dzīvesveidu. Apskaidrības ienaidnieks ir emocijas. Jums tie nav jāaptur, jums vienkārši jānovērš. Neuztraucieties par kritiku, nepriecājieties par glaimiem. Paņemiet visu atdalītu un mierīgu.
4. solis
Dariet visu iespējamo, lai piesaistītu sev pozitīvu enerģiju. Veiciet jebkuru darbību, apzinoties tās lietderību savā apgaismībā un sevis izzināšanā. Ja tas nepalīdz, vēl mazāk jūs traucē, atsakieties no tā.
5. solis
Novēliet labu visam, kas jūs ieskauj: cilvēkiem, dzīvniekiem, augiem, elementiem. Padomājiet par visiem šiem kā palīgiem, kas virzīs jūs uz sevis atklāšanu.
