Cik bieži jūs sastopaties ar pārpratumiem? Cik bieži cilvēks jūtas nedroši un gatavojas neizturēt stresu? Ja šī sajūta un pārmērīga jutība pret sīkumiem, citu cilvēku uzvedība ir raksturīga kādam, visticamāk, šeit ir paaugstināta jutība. Kā ar viņu sadzīvot?
Apzināšanās un izpratne par sevi, cilvēka, kaimiņa, drauga psiholoģija, kad "viss ir salikts pa plauktiņiem" un jūs varat izskaidrot, no kurienes rodas tā vai cita reakcija uz notikumu, jūs varat ievērojami vienkāršot savu attieksmi pret to, ko notiek.
"Šodien priekšnieks man teica, ka es neesmu pietiekami kompetents, esmu satraukts un tā vietā, lai ķertos pie lietas, es ieslēdzos savā kabinetā un nevarēju domāt par kaut ko citu, izņemot to, cik nelaimīgs viņš bija ar mani."
- Bieži tiek novēroti pārāk jutīgi cilvēki. Viņiem ir nepieciešams atbalsts uzņēmumā, jaunā vidē. Šādi cilvēki jūtas mierīgāki kopā ar veciem draugiem vai tad, kad jūtas saprasti, ka atrodas uz viena viļņa garuma. Bet, no otras puses, mierīgā, laipnā atmosfērā viņi jūtas laimīgāki nekā citi. Emocijas ir gaišākas un patīkamākas. Šis fakts ir zinātniski pierādīts: cilvēki, kuri nonākuši nepazīstamā vidē, biežāk pieļāva kļūdas, jo nespēja koncentrēties uz uzdevumu, viņi uz to reaģēja asi, parasti visu košļājot sevī. Bet, kad viņi nonāca draugu un patīkamu paziņu lokā, kļūdas kļuva retākas, un domas bija laipnākas.
- Pārmērīgi jutīgi cilvēki ir pakļauti. Biežāk tas notiek tāpēc, ka viņiem ir ļoti svarīgi, kā viņi ietekmēja cilvēku, viņa problēmas. Ja viņiem šķiet, ka viņi nevarēja palīdzēt vai cilvēks ir neapmierināts ar kaut ko atbildi, tad šie cilvēki visu pieņem pārāk tuvu sirdij un bieži sāk izjust sāpes. To var saistīt ar zemu pašnovērtējumu un vēlmi izpatikt visiem, bet, no otras puses, šie cilvēki ir vienkārši ļoti iejūtīgi, viņi pārāk izjūt citu cilvēku emocijas, garastāvokļa izmaiņas. Un šī jutība ir gan sods, gan dāvana virsjutīgai personai.
- Cilvēku "C" mēdz būt vairāk. Viņi redz daudz nianses. Ja viņi būtu ekonomikas analītiķi, uzņēmums, kuram viņi novirza visu enerģiju, būtu vadošā pozīcijā. Bet biežāk šī jutība tiek vērsta uz dzīvajiem - uz cilvēku. Šķiet, ka emocijas, kuras viņi saņem, ir pārņemtas, un bieži viņi var justies pārāk satraukti. Un tad nogurums. Es gribu aiziet un atsaukt. Dariet to, klausieties savās izjūtās. Vienkārši nekļūstiet par vientuļnieku, pilnībā norobežojoties no visiem, tāpēc cilvēks būs mazāk garīgi stabils.
- Bet nekad viņas pozitīvais stāvoklis nepalīdzēs izlīdzināt vai paaugstināt jutību.
- Pārmērīga jutība nav slimība, tā vienkārši ir personības iezīme. Parasti šādi cilvēki ir garlaicīgi, jo viņi jūtas, kad cilvēks nepatīk. It kā viņi pārņemtu viņa emocijas. Bet tas ir ļoti reti un noderīgi, ja cieš šādas personas draugs, un patiesībā ļoti maz cilvēku viņu saprot. Bet supersensitīvs cilvēks, tāpat kā neviens cits, var palīdzēt savam draugam, jo viņš viņu saprot un jūt gandrīz kā viņš pats.
- Paaugstināti jutīgi cilvēki zina, kā saņemt, bet viņi izjūt arī vairāk sāpju, kuras var būt grūti kontrolēt. Viņi ir gaišāki un patīkamāki, dzirdot putnu dziedāšanu, skatās uz attēlu. Dažreiz citiem šķiet, ka cilvēki "C" pat pārāk daudz reaģē uz patīkamu aromātu gaisā, viņi vienkārši nesaprot, kā ziedu smarža var tik spēcīgi ietekmēt cilvēku. Bet patiesībā šīs mazās spilgtās emocijas ir patīkamas, kā arī sava veida fiziskas baudas.
- Tas ir bīstami, ja satiekas cilvēks "C" un partneris, kurš ir ļoti nabadzīgs emocijās. Tā kā otrais, sajūtu nesaprašanas trūkuma dēļ, bieži var ievainot, to nemanot, pamazām kauss pārpildīsies, un persona "C" vienkārši to nevar izturēt un atstāt. Jo viņš sajutīs visas uz viņu vērstās negatīvās emocijas.
- Cilvēki "C" ir spēcīgāki par pārējiem. Bet jutīguma dēļ viņi bieži var atrisināt konfliktu, tāpēc cilvēki ar paaugstinātu jutību var atrast profesijās, kurās jums jāpalīdz citiem. Cilvēkiem "S" ir lietderīgāk atturēties no konfliktiem, tiek uzskatīts, ka tas būs labāk emocionālajai veselībai.
- Ja no bērnības apņemt cilvēku "C" ar mīlestību, audzināt mierīgā atmosfērā, tas viņam ļoti palīdzēs viņa interesei par dzīvi un spēja iejūtībai ir spēcīgāka nekā citiem cilvēkiem. Neaizmirstiet, ka visi bērni ir pelnījuši mierīgu atmosfēru mīlestībā.
- Arī cilvēki "S", jo viņi saprot savu atbildību par paveikto. Viņi vienkārši saprot, kā nākotnē viņus ietekmēs emocijas, kas saņemtas no kaut kā negatīva.
Analizējiet savu uzvedību, reakcijas, bieži cilvēks var kontrolēt savas emocijas. Ja šķiet, ka drīz notiks sprādziens - dodieties prom, paskaidrojiet iemeslu, paņemiet pārtraukumu. Tas būs noderīgs gan sev, gan sabiedrībai.
