Persona gandrīz trešdaļu savas dzīves pavada sapnī. Bet sapņu un sapņu būtība vēl nav pilnībā izpētīta un atšķetināta: kas notiek šajā periodā ar apziņu? Kāpēc jums dažreiz ir vienādi sapņi? Un kāpēc daži no tiem piepildās?
Cilvēks jau ilgu laiku mēģina saprast sapņu būtību, taču līdz šim sapņu rašanās cēlonis un mehānisms nav pilnībā izpētīts un atklāts. Mūsdienu zinātnē daži zinātnieki ir pārliecināti: pravietiski sapņi nepastāv. Citi uzskata, ka cilvēks atceras tikai sapņus, kas ir piepildījušies no tā, ko viņš redz. Ezotērisko zināšanu piekritēji tic: sapņi var materializēties, un sapnī cilvēks "projektē" notikumus vai materializē tos realitātē. Pastāv arī viedoklis, ka katra cilvēka nākotne ir iepriekš noteikta, tāpēc arī sapņi par nākotni ir noteicošie. Futurologs Džons Danns savā "pravietisko sapņu" teorijā izskaidro guloša cilvēka spēju iekļūt nākotnē ar maz pētītu laika daudzdimensionālumu. Saskaņā ar viņa teoriju, daudzas dimensijas ir cieši saistītas, un iešana nākotnē ir tikpat vienkārša kā iepriekšējo notikumu atsaukšana. Un, visbeidzot, pastāv viedoklis, ka sapnī dažādu laiku robežas ir neskaidras, tāpēc cilvēkam ir iespēja laiku pa laikam neviļus ieskatīties nākotnē. Un ne tikai tajā, kas viņu sagaida, bet arī mazāk iespējamajā variantā. Psihologi miegu uzskata par zemapziņas produktu. Dienas laikā notikušie notikumi cilvēka smadzenēs analizē un veic sava veida prognozes, taču zemapziņas parādība vēl nav pētīta. Miegs ir sava veida informācija, kuru bezsamaņā mēģina nodot cilvēka apziņai un dot mājienus: kam jāpievērš uzmanība vai jāmaina, lai atrastu harmoniju. Bet viņš to dara alegoriski, izmantojot simbolus un metaforas, tos atšifrējot, cilvēks varēs saprast daudzu problēmu cēloni. Sapņu interpretācijas tehnika nav viegla. Pirmkārt, psihologs pieraksta visus pacienta redzētos simbolus sapnī, pēc tam katram no tiem tiek atlasītas asociācijas, no kurām tiek atlasītas vissvarīgākās, un pēc tam tās visas ir savienotas kopā. Miega laikā jūs varat veikt sava veida dialogu ar savu bezsamaņā: uzdot jautājumus un saņemt atbildes. Turklāt satraucoši sapņi prasa ne tikai izpratni, bet arī rīcību. Nav universālas sapņu grāmatas, kas interpretētu sapņus. Katram konkrētajam cilvēkam vienam un tam pašam simbolam ir sava, individuālā, nozīme.
