Mīlestība ir brīnišķīga sajūta, taču bieži tā uzliesmo, lai nepareizi cilvēki un nepareizos apstākļos kļūtu patiesi laimīgi un sašķelti. Psihologi saka, ka ir metodes, ar kurām jūs varat izvairīties gan no salauztas sirds, gan no depresijas stāvokļa. Pietiek tikai, lai apslāpētu jūtas uzliesmojumu.
Nepieciešams
Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams nedaudz laika, kā arī tukša papīra lapa un pildspalva
Instrukcijas
1. solis
Vispirms apsēdieties un mēģiniet uz papīra uzlikt sava ideālā partnera attēlu no jūsu viedokļa. Neesiet slinki, pierakstiet visu. Neaizmirstiet kopā ar garīgajām īpašībām norādīt arī ārējos datus. Tagad salīdziniet šo attēlu ar cilvēku, par kuru vēlaties pārvarēt jūtas. Mēs bieži idealizējam izvēlētos cilvēkus, taču esiet godīgi pret sevi. Norādiet visas tā negatīvās puses. Ja jūs joprojām turpināt viņu redzēt romantiskā apvidū, mēģiniet iedomāties situācijas, kurās viņš kļūst smieklīgs un smieklīgs.
2. solis
Mēģiniet apspiest domas par savu mīļoto vēl pirms tās rodas. Izvairieties no situācijām, cilvēkiem un vietām, kas jums par viņu atgādina.
3. solis
Kad sirdī ir atbrīvojusies kāda vieta, tad tā steidzami ar kaut ko jāiestrādā. Nāc klajā ar jaunu interesantu hobiju. Tas var būt jebkas, nofotografējiet vai izrotājiet pērles. Fiziskās aktivitātes palīdz labi novērst uzmanību.
