Sievietes dzīvē ir situācijas, kad nepieciešams justies vienaldzīgam pret citu cilvēku. Iemesls var būt savstarpēja mīlestība, sliktas attiecības, partneris ar milzīgu trūkumu un sliktu ieradumu skaitu.
Kā jūs pārtraucat sajust mīlestību?
Atrodiet mājīgu vietu, kur varat būt viens ar savām domām un veikt dažus kritiskus pasākumus.
1. Iedomājieties kādu, kuru vēlaties pārtraukt mīlēt.
Mīļotājam jābūt pārstāvētam vismazākās detaļās: izskats, gaita, runas veids, pirmie randiņi, nozīmīgi notikumi attiecībās.
2. Atcerieties, kas jūs saistīja ar šo personu.
Padomājiet par to, ko esat ieguvis no attiecībām ar šo personu: drošību, aprūpi, interesi, mīlestību vai kaut ko citu. Nepieciešams līdz sīkumam atcerēties visas pozitīvās lietas, ko šī persona ienesa jūsu dzīvē.
3. Ko labu man šīs attiecības ir devušas?
Ir svarīgi precīzi saprast, ko vēlaties no attiecībām. Uz šo jautājumu būtu jāatbild godīgi. Vai no mīļotā esat saņēmis to, par ko sapņojāt? Vai ir kādas iespējas to iegūt, kad jūsu attiecības atrodas šajā konkrētajā attīstības posmā? Šeit galvenais nav piedzīvot ilūzijas, bet gan analizēt situāciju, kas šobrīd notiek. Iespējams, racionāli apskatot notiekošo, varēsiet saprast, ka patiesībā nekas labs nav. Pastipriniet negatīvās darbības, kuras neesat gatavs veikt.
4. Iedomājieties savu dzīvi bez tā.
Iedomājieties pavedienu, kas jūs savieno ar šo dienu. Tad iedomājieties, ka pavediens starp jums pēkšņi tiek nogriezts, un vīrietis pēkšņi pazūd no jūsu dzīves.
5. Garīgi izveidojiet neatkarīgu savas personības tēlu.
Iedomājieties savu personību kā spēcīgu un neatkarīgu. Kā jūs mainīsities, runāsiet, sazināsies ar citiem cilvēkiem, kad mainīsities. Vai jums patīk šis izskats? Kā mainīsies jūsu dzīve? Izjūtiet šo stāvokli pilnībā un salabojiet to ar attēlu savā prātā.
6. Pateicieties otram un atlaidiet.
Atzīsti otru cilvēku, pārliecinies, ka tev vairs nav negatīvu emociju. Tajā pašā laikā jūs neizslēdzat turpmākas saziņas iespēju, bet jūs jau turēsiet distanci un būsiet vienaldzīgs.
Ja pēc dažām dienām nekas nav mainījies, šīs darbības jāveic vēl dažas reizes.
Ir svarīgi atlaist nevajadzīgus cilvēkus no dzīves, un šī metode jāizmanto, kad esat patiešām gatavs atlaist iepriekšējās attiecības. Ir labi būt neatkarīgai sievietei, bet tikai tad, kad apstākļi to tiešām prasa.
