Ir ļoti svarīgi spēt saglabāt cieņas izjūtu sarežģītā situācijā. Gadās, ka cilvēki piedzīvo spēcīgas jūtas, dod brīvas emocijas. Es gribu aizmirst par noteikumiem un dogmām. Šķiet, ka apkārtējie cilvēki pārbauda jūsu pacietību. Šādā situācijā ir ļoti grūti saglabāt cieņu.
Instrukcijas
1. solis
Esi laipns. Labā griba ir diplomātu slepenais ierocis. Parastā labā griba netraucē noslēgt labus darījumus. Tas sarunas padara veiksmīgākas. Jūtieties labi cilvēkam, ar kuru runājat. Pretinieku atbrīvos no jūsu attieksme pret viņu. Tas palīdzēs saglabāt jūsu cieņu bez lielām grūtībām.
2. solis
Neatbildiet ar ļaunu par ļaunu vai rupjību par rupjību. Negatīvās emocijas problēmu neatrisinās, bet, ja jūsu mīļie ļaunprātīgi izmanto jūsu attieksmi, pārbaudiet savu nosvērtību, atturību un pacietību, ielieciet viņus savā vietā. Bet dari to mierīgi un atturīgi, nepaceļot balsi. Līdzsvarots un pārliecināts tonis piešķirs jūsu vārdiem ticamību.
3. solis
Strādājiet ar sevi, iemācieties kontrolēt savas emocijas. Paškontrole un savaldība palīdzēs saglabāt cieņu visās situācijās. Nomieriniet savas kaislības un pakļaujiet tām saprātu.
4. solis
Tiecieties pēc miera un rāmuma. Nevērība un iekšējs miers nodrošinās pilnīgu paškontroli. Tas ļaus jums pilnībā atbrīvoties no ārējiem apstākļiem un vēl vairāk kontrolēt situāciju.
5. solis
Nepadodieties no ģimenes un draugu atbalsta. Ir svarīgi sajust, kas tevi saista.
Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri var palīdzēt saglabāt jūsu cieņu. Mīļo cilvēku ietekmē mainās skatījums uz lietām. Noskaņojums uzlabojas, mainoties jūsu garīgajam pasaules modelim, kļūstot gaišākam.
6. solis
Pielietojiet radošu vizualizāciju un iedomājieties sevi skatoties uz sevi no ārpuses un novērojot. Padomā par to, kā jutīsies, kad sasniegsi mērķi.
Šī metode palīdz mainīt attieksmi pret pašreizējo situāciju un padarīt viņu pārliecinātāku un optimistiskāku. Tas palīdz justies kompetentākam kādā jomā.
