Persona, kas sevi ciena, izturas pret citiem ar tādu pašu cieņu, lai vēl vairāk uzsvērtu paša cieņu. Ir daudz citu darbību un īpašību, kurās cilvēks izrāda cieņu pret sevi. Tas ir īpaši redzams konfliktu situācijās.
Instrukcijas
1. solis
Nepaceļiet balsi konfliktā. Šī ir pirmā vājuma un bezspēcības pazīme. Ja jums ir izsmelti argumenti, klusējiet ar kaut ko līdzīgu šai sejas izteiksmei: "Man joprojām ir taisnība". Pat ja jums patiešām ir taisnība, jūs nevarēsiet pārliecināt kādu, kurš uzstāj uz pretēju viedokli. Jūs riskējat tikai sabojāt attiecības ar viņu, bet neuzvarat viņu savā pusē, it īpaši tāpēc, ka, visticamāk, tas viņam nav izdevīgi.
2. solis
Nestrīdieties ar cilvēkiem, kuri, jūsuprāt, ir zemāki par jums zināšanu vai kompetences ziņā. Ja jūs izvirzīsit pat vissaprātīgākos argumentus, labākajā gadījumā viņi jūs neuzklausīs, un sliktākajā gadījumā viņi par jums smiesies. Vienkārši mēģiniet, lai jūsu lietas nebūtu atkarīgas no šo cilvēku viedokļa: viņu kļūda jums var dārgi maksāt.
3. solis
Pret citiem izturieties pieklājīgi, bet ne ar pakļāvību. Ikvienam vajadzētu uztvert tevi kā līdzvērtīgu, nevis padoto. Turklāt nemēģiniet iegūt labvēlību vai meklēt kāda labvēlību, ejot uz pakaļējām kājām. Ziniet, kā atteikties, ja drauga lūgums ir pilns ar zaudējumiem un zaudējumiem.
4. solis
Skatīties savu stāju. Tiek pamanīts, ka cilvēks, kurš jūtas vainīgs vai aizstāv sevi no uzbrukumiem, dažreiz ievelk galvu plecos, slinko, it kā cenšoties izskatīties mazāks un neuzkrītošāks. Šāda figūra pretiniekā izraisa vēl lielāku uztraukumu, un tevī - paverdzināšanas sajūtu. Turiet muguru un galvu taisni, tāpat kā cilvēkam, kuram nav no kā jābaidās un kurš nevar paslēpties. Mēģiniet paskatīties otram acīs, lai vienlaikus pierādītu savu sirsnību un bezbailību.
5. solis
Tāpat kā jebkura rakstura maiņa, pakāpeniski veidojiet pašcieņu. Negaidiet tūlītējus rezultātus un panākumus, ja jūs tikko sākāt izmantot šīs metodes. To lietošana var būt sarežģīta cilvēkiem, kuri tos ir lietojuši ilgu laiku. Vienīgais jautājums ir jūsu neatlaidība un pārliecība.
