Dzīvē ir reizes, kad nekas nedarbojas, viss izkrīt no rokas, rodas visādi šķēršļi un nāk apziņa, ka pretī ir visa pasaule. Šajos brīžos jebkura sīkuma dēļ, vai tas būtu izdegušas olas vai beigts tālrunis, jūs varat pilnībā zaudēt sirdi: neveiksmīgi mēģinājumi turpināt uzņēmējdarbību noved pie tā, ka jūs atsakāties un nevēlaties darīt jebko. Lai kas arī notiktu, jums jācenšas to novērst.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms jums ir nepieciešams nomierināties un atpūsties. Lieta no jums nepazudīs, bet attieksme pret šo lietu var kļūt pilnīgi negatīva, kas noteiks tā tālāko rezultātu. Jums ir jāatliek viss bizness un vienkārši jāatpūšas. Katram cilvēkam ir vajadzīgs noteikts laiks, lai domas pamestu galvu: kāds - stundu, kāds - nedēļu. Kad visa negativitāte jūs joprojām atstāj, varat sākt analizēt situāciju un organizēt turpmāko rīcības plānu. Ja ilgstoši nevarat atpūsties, varat izmantot meditācijas paņēmienus, veikt relaksējošu vannu vai vienkārši pastaigāties vienatnē parkā.
2. solis
Situācijas analīze ietver iemeslu noteikšanu, kāpēc lieta ir radusies, un iemesliem jābūt objektīviem. Ja tev nepatīk tas, ko dari, ja ienīsti savu ikdienas rutīnu, atzīsti to sev. Atzīstiet to un pilnībā mainiet savu dzīvi. Un priecājieties, ka to sapratāt tagad un ne vēlāk kā pēc 10 gadiem, kad mainīt dzīvi ir daudz grūtāk. Nav iespējams atrisināt problēmas, neapzinoties patiesos iemeslus. Šeit jums nav jābaidās no negatīvām domām, kas var vēl vairāk iedziļināties depresijā, jo notiek apzināts, nevis haotisks process.
3. solis
Kad visas domas galvā ir kontrolētas, tās ir diezgan viegli mainīt no viena staba uz otru. Tas būs nākamais solis. Ar apstiprinājumu vai pašhipnozes palīdzību visas negatīvās domas ir jāaizstāj ar pozitīvām. Dekadentiskajam noskaņojumam jākļūst optimistiskam, cerība uz neveiksmi jāaizstāj ar vēlmi gūt panākumus, attieksmei pret vidi un pret sevi jābūt pozitīvai. Tas ir vienīgais veids, kā atkal uzmundrināt sevi. Plānojiet nākotnes rezultātus, izvirziet jaunus mērķus, nosakiet jaunus attīstības virzienus - galvenais, nestāviet uz vietas. Daži šajā ziņā ļoti palīdz ienaidnieku un konkurentu intrigām: lai viņiem nepatiktu, cilvēks pagriež kalnus ceļā uz loloto mērķi.
4. solis
Ir vērts saprast, ka katrs kritiens uz dzīves ceļa ir jauna iespēja sasniegt kaut ko vairāk. Neveicās finansiāli - esiet radošs. Pārdzīvojusi mīļotā nodevību - atveriet sirdi jaunām interesantām paziņām. Nolaupīja automašīnu - dodieties lejā pa metro vai ļaujiet savam dēlam braukt. Ja jūs atlaida no darba, dodieties kopā ar ģimeni uz ciematu pie saviem gados vecajiem un vienmēr gaidošajiem vecākiem. Viss izdosies, un jūs pat nevarat saprast, kā tas notika. Pārsteidzoši, ka visbiežāk lielāko neveiksmju laikā paveras vislielākās izaugsmes iespējas. Bonuss šeit būs dzīves vērtību pārskatīšana: nekas nav augstāks par jūsu mīļoto ģimeni un veselību.
5. solis
Kad nākamajā brīdī vēlaties atteikties un atteikties no visa, atcerieties savus sasniegumus: sākot ar nozīmīgākajiem Lielbritānijas Ekonomikas skolas absolvēšanas veidiem līdz nenozīmīgiem, bet jautriem, piemēram, uzvarai ģimenes virtuļu ēšanas konkursā. Jums jāsēžas un jāsastāda vesels saraksts ar šādām uzvarām un diezgan liels saraksts, piemēram, ar 50 sasniegumiem. Periodiski to var papildināt, un, tuvojoties nākamajai apātijai, jūs varat to iegūt un izlasīt. Varat arī izveidot sarakstu ar spilgtākajiem un neparastākajiem komplimentiem vai uzmundrinošām frāzēm, kas adresētas jums.
6. solis
Lai novērstu turpmāku dekadenci, dažreiz varat izveidot situācijas, kas saistītas ar izkļūšanu no savas komforta zonas. Tad nepatikšanas un šķēršļi ceļā uz mērķi reālajā dzīvē netiks uztverti kā pasaules gals. Jūs varat darīt pavisam citas lietas: ja jūtaties neērti lielā cilvēku pūlī, īpaši apmeklējiet katru korporatīvo vai starptautisko semināru; ja jūs biedē izredzes uzstāties publikas priekšā, reģistrējieties karaoke konkursā tuvākajā klubā; ja jums ir labi izveidojies tēls, kas gadiem ilgi smaržoja pēc naftalīna, lūdziet sava neoficiālā dēla friziera vizītkarti utt.
