Intuīcija ir ļoti svarīga un noderīga sajūta. Zemāk ir 5 veidi, kā attīstīt savu intuīciju.
1. Gatavojiet bez receptes; nelietojiet mērkarotes. Ja jūs nolemjat pagatavot kaut ko jaunu, izpētiet recepti un tad rīkojieties atbilstoši savām izjūtām. Šņaukāties, dari visu ar redzi. Tātad jūs sagatavotajā traukā ievietojat gabalu savas dvēseles.
2. Pavadiet vairāk laika ārā. Rūdieties, staigājiet basām kājām, peldieties, sauļojieties.
3. Vai joga. Joga ir izdevīga gan garīgai attīstībai, gan fiziskai. Viņa palīdz atrast ķermeņa un dvēseles harmoniju.
4. Ēdiet vieglas maltītes. Mēs esam tas, ko mēs ēdam. Tāpēc izvēlieties tikai svaigus un augstas kvalitātes produktus. Atteikties no jebkāda kaitējuma. Bagātiniet diētu ar svaigiem augļiem, dārzeņiem un zaļumiem.
5. Nelietojiet modinātāju. Daudzi cilvēki sapņo pamodoties rītausmā, justies viegli un jautri. Labākais laiks gulēšanai ir no pulksten 21:00 līdz 3:00. Mēģiniet iet gulēt šajā laikā, sākumā tas būs ļoti grūti, bet laika gaitā jūs pieradīsit. Ja jūs pastāvīgi praktizējat, tad pēc kāda laika jūs lieliski pamodīsities noteiktā laikā bez trauksmes.
Cieniet savu ķermeni, kas ievēro dabas likumus. Tad tā jums pateiksies pilnībā.
