Mūsdienu dzīves burzma liek aizvien vairāk domāt par to, kā rast iekšēju mieru. Galu galā jūs patiešām vēlaties sasniegt līdzsvaru un būt mierā ar sevi. Katrs cilvēks, kurš uzdrošinās paskatīties uz savu dzīvi no ārpuses un to mainīt, to spēj izdarīt.
Instrukcijas
1. solis
Mīli sevi. Iemācieties pieņemt sevi tādu, kāds esat. Ar visiem trūkumiem, trūkumiem un citiem mirkļiem, kas jūs biedē. Novērtē sevi, savu personību un ķermeni.
2. solis
Dari ko tu mīli. Netērējiet savu vitalitāti darbībā, kas jums nepatīk. Izvēlieties patīkamu profesiju. Ja jūs ieņemat pozīciju, kas ir pretrunā ar jūsu iekšējo pasauli, nebaidieties to pamest un pārkvalificēties jomā, kas jūs vienmēr ir piesaistījusi.
3. solis
Apņem sevi ar mīļajiem un mīlošiem cilvēkiem. Bez viņiem ir diezgan grūti panākt iekšēju līdzsvaru. Protams, pašpietiekamībai ir svarīga loma, taču tieši draugi nāks palīgā, kad dzīvē notiks katastrofa, un viņi dalīsies visās jūsu uzvarās.
4. solis
Veltiet laiku, lai parūpētos par sevi. Tas attiecas ne tikai uz ārējo apvalku, bet arī uz iekšējo pasauli. Palieciet viens pats ar sevi, lai izjustu savu stāvokli, atbrīvotos no trauksmes un izbaudītu sasniegumus.
5. solis
Prioritāte. Izlemiet pats, kas jums ir svarīgāks. Tās var būt ģimenes, darbs, jūsu personiskās intereses vai grupas (ģimenes, darba kolektīva) intereses. Kad esat sapratis, kas tieši aizņem visvairāk jūsu domas, varat tam koncentrēties un vairāk strādāt pareizajā virzienā. Laika gaitā tas veicinās iekšējā miera un harmonijas iegūšanu, jo jūs vairs neuztraucat, ka, piemēram, veltāt maz laika dēlam.
6. solis
Samierinieties ar ārējiem apstākļiem, kurus jūs nekontrolējat. Spēles noteikumu un nosacījumu pieņemšana ir svarīgs iekšējā miera aspekts. Mēģiniet saprast, ka dzīve ne vienmēr būs tā, kā jūs sapņojāt. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās.
