Instrukcijas
1. solis
Kamēr elpojat, varat izdarīt izvēli. Nav svarīgi, kāds ir jūsu noskaņojums tagad vai kas notika pēdējā sekundē. Tagad viss ir atkarīgs no jums. Jūs esat tas, kurš izlemj, iet gulēt vai skriet. Ēd brauniju vai brokoļus. Lai kādi būtu apstākļi, vienmēr pajautājiet sev, kas tieši ir jādara noteiktā sekundē.
2. solis
Pirmajā reizē dažas lietas kļūst kārtībā. Vienīgais pareizais risinājums prasīs daudz mēģinājumu no jums. Varbūt to nav piecu un pat desmit, bet, ja mērķis jums patiešām ir svarīgs, turpiniet kustēties.
3. solis
Jūs esat stiprāks, nekā jūs varat iedomāties. Pārsteidzoši, ka cilvēks spēj paveikt daudz vairāk, nekā viņš domāja agrāk. Ir pierādīts, ka jebkurš sportists, atņemot viņam informāciju par sniegumu un uzmanības novēršanu, var paveikt 2,5-3 reizes vairāk nekā parastajā treniņā.
4. solis
Jūs neesat sevi parādījis. Katrs cilvēks spēj kļūt liels. Ja jūs nevarat tikt galā ar šo mērķi, tad neesat pietiekami daudz mēģinājis. Pieliekot visas pūles, jūs noteikti varat sasniegt to, ko vēlaties. Jums vienkārši jāsper nākamais solis. Bet, atkāpies tikai vienu reizi, būs ļoti grūti atgriezties.
5. solis
Jūs esat tuvāk, nekā šķiet. Lielākā daļa maratona dalībnieku skrien 30-33 kilometru distanci. Tas ir, kad trīs ceturtdaļas ceļa jau ir pagājušas. Citās dzīves jomās tas pats notiek. Visbiežāk cilvēki pārstāj virzīties uz mērķi, kad pirms tā ir palikuši vairāki soļi, kaut arī ne tie vienkāršākie.
