Dažreiz šķiet, ka tava dzīve vairs nepieder tev - ģimene, darbs un citi pienākumi to tik ļoti absorbē, ka dažreiz mēs nesaprotam, kur pazūd laiks! Nav pārsteidzoši, ka daudzi sāk justies tā, it kā dzīve ietu garām, un nezina, ko darīt ar to. Izmantojot dažus padomus, jūs varat izvēlēties laiku, lai satiktu pasauli ar jaunām krāsām.
Instrukcijas
1. solis
Atnākšana uz darbu ir visredzamākā iespēja atrast laiku sev. Protams, ego diez vai var saukt par brīvu - vai nu rokas ir aizņemtas ar braukšanu, vai arī jūs stāvat sakrautā metro vai autobusā. Šādā situācijā iPod jums palīdzēs: audiogrāmata vai, iespējams, jūsu iecienītā mūzika sniegs jums tādu maksu, kas palīdzēs jums strādāt atsvaidzināti un enerģiski. Pat ja nav ko klausīties, jūs tomēr varat pavadīt šo laiku lietderīgi. Mēģiniet "novērot pasauli", saglabājot prātu pilnīgi mierīgu, uzlūkojot visu apkārtējo, kā tas ir. Tikai dažas minūtes no šī skatījuma uz dzīvi palīdzēs izvirzīt jūsu iekšējo būtību priekšplānā un novedīs pie jaunas, dziļākas apkārtējās pasaules izpratnes.
2. solis
Pauze starp uzdevumiem. Bieži vien mēs mēģinām sākt veikt nākamo uzdevumu, vienlaikus domājot par tikko paveikto. Tas ievērojami samazina produktivitāti, jo garīgie procesi vienlaikus ir aizņemti ar divām lietām. Pauze starp pašreizējo uzdevumu un nākamo uzdevumu. Izmantojiet šo laiku sev. Uz dažām minūtēm iedomājieties, ka jūs atbrīvojaties no visa garīgā trokšņa, ko darījāt, un radāt sevī klusuma un miera telpu.
3. solis
Mūsdienās mūs ļoti bieži novērš zvani vai pieprasījumi kaut kur doties. Ja vēlaties, lai jūsu laiks patiešām būtu tāds, tad izslēdziet visas komunikācijas un dariet visu nepieciešamo, lai neviens jūs netraucētu.
4. solis
Dažreiz, saņēmuši atelpu no dzīves, mēs priecīgi lecam, pēc tam stulbi nokrītam uz dīvāna un sākam meklēt televizora pulti. Tas, kā jūs izmantosiet saņemto laiku, lielā mērā ir atkarīgs no tā, vai jūs aktīvi veidosiet šo laiku nākotnē.
