Dzīves temps mūsu laikā diez vai palēnināsies. Tieši pretēji, dienu no dienas notikumi virzās uz priekšu arvien straujāk. Cilvēkiem ir jāpaspēj izdarīt vairākas lietas vienlaikus, taču parasti šādas sacensības noved tikai pie noguruma, tukšuma un stresa sajūtas. Ir sajūta, ka dzīve paiet, un mēs to pat nemanām. Vai situāciju var labot? Kā plānot lietas tā, lai jūs varētu sekot visam līdzi?
Instrukcijas
1. solis
Nosakiet, kas jādara. Ir svarīgi spēt atšķirt galvenos un mazāk svarīgos jautājumus. Svarīgi ir darbs, ģimene, veselība; uz sekundāro - atpūta, vaļasprieki. Jums jāsaprot, kādam nolūkam vajadzīgs laiks. Pavadīt to kopā ar ģimeni? Apgūt jaunu hobiju? Lai redzētu filmu? Pēc tam ir svarīgi izcelt galvenos mērķus un noteikt, kādas darbības palīdzēs tos sasniegt. Šī ir tikai teorija, taču jums jāpāriet pie praktiskiem padomiem:
2. solis
Sastādiet to, kas jādara dienas laikā, un numurējiet tos atbilstoši to nozīmīgumam. Aptuveni atzīmējiet arī to, cik ilgs laiks katram būs nepieciešams.
3. solis
Dažas nedēļas analizējiet, kurp iet laiks. Varbūt kāds vai kaut kas pastāvīgi traucē darīt lietas un koncentrēties, kā rezultātā tiek izniekots laiks.
4. solis
Neatkarīgi no tā, cik skaidra ir plānošana, visu nav iespējams izdarīt, ja uzdevumi no saraksta aizņem vairāk laika, nekā to faktiski ir iespējams paveikt dienā.
5. solis
Atbrīvojieties no uzmanības novēršanas. Tie var būt tālruņa zvani, ieslēgta TV vai mūzika.
6. solis
Atliciniet kādu laiku neparedzētiem gadījumiem. Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir nepieciešams kaut kur doties un transports var neizdoties pareizajā laikā.
7. solis
Veltiet laiku atpūtai. Noguruma dēļ labāk atpūsties pusstundu, nekā izpildīt uzdevumus divreiz lēnāk.
8. solis
Ieplānojiet smagu darbu diennakts laikā, kad jums ir visvairāk spēka.
9. solis
Kad jums ir jādara kaut kas, kas jums nepatīk, vispirms dariet to un tāpēc dienas laikā izvairieties no drūmām domām.
10. solis
Esiet gatavs mainīt plānus, ja rodas tāda nepieciešamība. Mēģiniet izveidot ērtu grafiku.
11. solis
Nosakiet, kādus uzdevumus var atlikt uz vairākām nedēļām vai mēnešiem, un netērējiet tiem tagad dārgo laiku.
12. solis
Ja nezināt, ko darīt, tad pierakstiet savas domas uz papīra. Pārbaudiet visus plusus un mīnusus. Tātad jūs varat izvēlēties no tā, ko redzat, un neapjukt daudzās nebeidzamās domās.
13. solis
Kad jūs nevarat kaut ko izdarīt, jums nav jāturpina. Dariet to, ko iegūstat, un tad jūs varat pabeigt pirmo.
14. solis
Laika plānošana nav viegls uzdevums, taču, ja jūs iemācīsities to darīt pareizi, rezultāts būs ne tikai veiksmīgi izpildīti uzdevumi, bet arī garīgs gandarījums par jūsu pašu panākumiem. Un tad jūs no pirmavotiem uzzināsiet, ko nozīmē laika pārvaldīšana. Jūs to vadīsit, nevis otrādi!
