Ir cilvēki, kuriem ir grūti sazināties. Nonākuši nepazīstamā uzņēmumā, viņi apmaldās, jūtas nedroši. Viņus vajā bailes, ka viņi kaut ko darīs vai neteiks nepareizi, nonāks absurdā, smieklīgā stāvoklī. Tāpēc viņi paliek otrajā plānā, cenšas nepiesaistīt sev uzmanību, neiesaistīties sarunā vai aprobežoties ar īsām, bezjēdzīgām frāzēm. Protams, daudziem apkārtējiem tas nepatīk: šāda izturēšanās tiek uzskatīta par augstprātību, augstprātību.
Instrukcijas
1. solis
Saprotiet, ka izolācija, kautrība pati par sevi nav nekas slikts, nosodāms. Gluži pretēji, noteiktās robežās tas ir pat noderīgs. Bet, kad izolācija iegūst acīmredzami pārmērīgas formas, tā sāk kaitēt personai, un ar to ir jācīnās.
2. solis
Pašhipnozei ir milzīga loma. Pastāvīgi pārlieciniet sevi: “Apkārt visparastākajiem cilvēkiem, tāpat kā es. Dažos aspektos viņi ir pārāki par mani, un dažos gadījumos viņi ir zemāki. Un viņi nemaz negaida, kad mana pirmā kļūda pasmiesies par mani! Iedvesmo sevi: nekas briesmīgs nenotiks, ja runāsi ar kādu, kaut ko pārrunāsi, uzdosi jautājumu. Pasaule no tā neapgriezīsies otrādi.
3. solis
Par šo jautājumu lasiet grāmatas par psiholoģiju. Jūs noteikti atradīsit noderīgus padomus, kā rīkoties, lai atbrīvotos no pārmērīgas izolācijas un kautrības.
4. solis
Neaizmirstiet veco gudro likumu: "Izturieties kā ar līdzīgu." Vai jūs baidāties sazināties ar cilvēkiem? Tāpēc piespiest sevi biežāk ar viņiem sarunāties un ātri pārliecināties, ka tur nav nekā slikta! Iesaistieties sarunā jebkur un par jebkuru tēmu. Apmaini pāris neitrālas frāzes ar veikala pārdevēju, ar kaimiņu kāpņu telpā ar nejaušu garāmgājēju. Jūsu uzdevums ir pārliecināties, ka tas ir ļoti viegli, un tas jums nepasliktinās. Un tad saziņa notiks daudz vieglāk.
5. solis
Lai atbrīvotos no stīvuma, apmulsuma nepazīstamā uzņēmumā, ir vairāki vienkārši, bet efektīvi veidi. Vispirms mēģiniet paskatīties apkārt, identificējiet grupas, kurās tas ir sadalīts. Otrkārt, klausieties, par ko viņi runā. Treškārt, pievienojieties sarunai, ja tēma jums ir pazīstama: tad jūs, iespējams, nekļūdīsities.
6. solis
Atcerieties pievērst uzmanību savam izskatam. Cilvēks, kas ģērbies pat pieticīgi, bet kārtīgi, nevainojami tīrās kurpēs, ar kārtīgu frizūru, atstāj labvēlīgu iespaidu uz apkārtējiem. Tas savukārt dos jums pārliecību.
7. solis
Iemācieties vieglāk paskatīties uz dzīvi. Pārmērīga izolācija parasti raksturīga pārāk atbildīgiem, iespaidīgiem cilvēkiem, kuriem jebkura neveiksme ir traģēdija. Atcerieties, ka ikvienam, pat ģēnijam, ir tiesības kļūdīties.
