Uzticības sajūta dzīvei ļauj daudz sasniegt, ļauj dzīvot interesanti un pilnīgāk, kā arī palīdz nodibināt biznesa un personiskās attiecības. Jūsu spēkos ir būt pārliecinātākiem par sevi, un pareiza uzvedība jums šajā ziņā palīdzēs.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, pievērsiet uzmanību savai stājai. Ir jāiztaisnojas, jo noliektā mugura pati par sevi nerada tādu pārliecību, nekā tad, ja cilvēkam ir taisni pleci, vienmērīga mugura un augsti pacelta galva.
2. solis
Jūsu pastaigai vajadzētu būt jūsu vizītkartei. Gājienu, kas jums saka, ka esat pārliecināts cilvēks, var sasniegt šādi. Jābūt lieliskai stājai - taisnai mugurai, augstai galvai un taisniem pleciem. Darbības jāveic vienmērīgi, ne pārāk ātri un ne pārāk lēni. Pēc tam, kad esat spēris soli, novietojiet kāju jums ērtā attālumā. Rokām vajadzētu pārvietoties brīvi un dabiski.
3. solis
Lai būtu pārliecināta sieviete, jums jāuzrauga rokas. Viņiem vajadzētu pakārt pie sāniem atvieglinātā stāvoklī. Pat ja žestikulēšana ir nepieciešama, jums jāatceras, ka bieži žesti novērš uzmanību. Cilvēki var domāt, ka jūs esat neērti, dusmīgs vai steidzies.
4. solis
Sarunas laikā nav nepieciešams pastāvīgi skatīties uz sarunu biedru "aci pret aci", tas var izraisīt neskaidrības. Jūs vēlaties sejas kontaktu, nevis tikai acu kontaktu. Pirmkārt, dažas sekundes ieskatieties cilvēka acīs, tad nolieciet skatienu uz degunu, pēc dažām sekundēm skatieties uz muti un tad apskatiet visu seju. Tad sarunu biedram radīsies iespaids, ka jūs viņu ļoti uzmanīgi klausāties. Šis paņēmiens mīkstina jūsu skatienu, un jūs pats sastapsieties kā patīkams, draudzīgs cilvēks.
5. solis
Nebaidieties smaidīt pat svešiniekiem. Un nekad neapvainojieties, ja uz jūsu smaidu netiek atbildēts natūrā. Daudzi cilvēki ir tik iedziļinājušies savās problēmās, ka, iespējams, to vienkārši nepamana. Smaids kaut kā mīkstina vārdus un atstāj tos cilvēku prātos uz ilgu laiku.
6. solis
Apģērbs ietekmē to, kā mēs jūtamies. Ja jūs izskatāties slikti, tas ietekmēs jūsu uzvedību. Tādēļ jums jāpievērš pietiekama uzmanība savam izskatam.
7. solis
Tagad jūs zināt, kā būt pārliecinātākiem par sevi. Centieties pievērst uzmanību pārliecinātiem cilvēkiem. Skatīties viņus un kopēt viņu darbības. Ja ievērosiet visus ieteikumus, jūs noteikti gūsiet panākumus.
