Kad cilvēks saskaras ar nopietnu problēmu, viņš ir spiests pats pieņemt sarežģītus lēmumus. Tomēr tie ne vienmēr ir patīkami, un izdarīt pareizo izvēli kļūst daudz grūtāk.
Instrukcijas
1. solis
Centieties neņemt situāciju pie sirds un mēģināt paskatīties uz to no ārpuses. Iedomājieties, ka problēma notika ar kādu citu, un jums tika lūgts padoms. Kādu viedokli jūs izteiktu saviem draugiem par šo jautājumu? Citu cilvēku problēmas vienmēr šķiet mazāk nozīmīgas un viegli atrisināmas. Tāpēc pirmā lieta, kas jādara, ir attālināties no personīgās pieredzes un nevajadzīgajām emocijām.
2. solis
Pēc padoma un atbalsta vērsieties pie autoritātēm. Klausieties paziņu viedokļus, kuriem ir pieredze līdzīgu problēmu risināšanā. Apkopojiet iemācīto un pievērsiet uzmanību visām iespējamām uzvedības formām, par kurām uzzinājāt. Dažreiz citu cilvēku padomi var būt tik vienkārši un efektīvi, ka cilvēks pēc tam ar pārsteigumu domā, ka viņš pats iepriekš nevarēja nojaust.
3. solis
Sastādiet iespējamo risinājumu sarakstu un analizējiet katru situāciju atsevišķi. Padomājiet par pozitīvajām un negatīvajām sekām, kuras varat sagaidīt, izvēloties vienu vai otru uzvedības taktiku.
4. solis
Nebaidieties pārkāpt savus principus un rīkoties tā, kā iepriekš jums nebija raksturīgi. Dažreiz ir pienācis laiks pārskatīt savu pārliecību par dzīvi un iemācīties jaunu izturēšanos. Dažās situācijās jums vienkārši jāspēj atteikties, ievietot pārāk lielu cilvēku viņa vietā un, iespējams, pat parādīt skarbumu un rupjību. Iemācieties sarežģītās situācijās parādīt dažādas sava rakstura emocijas un īpašības.
5. solis
Problēmu risināšanā neiet pa "gropēto ceļu". Meklējiet nebūtiskas izejas no situācijas. Padomājiet par to, kā jūs noteikti nerīkotos šajā gadījumā. Iedomājieties sliktāko, kas var notikt, ja iet šo ceļu. Varbūt šis risinājums var būt vienīgais pieņemamais un efektīvais. Bieži vien paradoksālākie soļi palīdz cienīgi izkļūt no sarežģītās situācijas.
6. solis
Pieņemiet sava lēmuma iespējamās negatīvās sekas. Ja jūs nevarat samazināt zaudējumus, bet jums tomēr ir jāizdara izvēle, rīkojieties drosmīgi. Pārlieciniet sevi, ka tas ir vissliktākais, kas ar jums var notikt. Uztveriet to par pašsaprotamu, ka dzīvei ir gan kritumi, gan melnbaltas svītras. Labāk ir ātri pieņemt nepatīkamu lēmumu, pārdzīvot tā sekas un turpināt dzīvot jaunā pozitīvā ritmā. Gluži pretēji, tie, kas mēdz uz ilgu laiku atlikt sarežģītu problēmu risināšanu, pagarina savu neveiksmju svītru un dzīvo pastāvīgās bailēs un spriedzē.
