Kopš paša sākuma cilvēks ir iemācīts un dzīves laikā viņu vada tuvi cilvēki, pedagogi, skolotāji. Bet, nobrieduši, zēniem un meitenēm jāiemācās aizstāvēt savu viedokli, demonstrēt rakstura stingrību. Ja cilvēks ir stingri pārliecināts par savu taisnību, viņam nevajadzētu no tā atteikties.
Instrukcijas
1. solis
Cilvēki pastāvīgi saskaras ar manipulatoriem, kuriem noteikti jāpiespiež savs viedoklis ar spiedienu vai citām metodēm. Šī psiholoģiskā vardarbība ir jāpārtrauc pašā saknē, jo tās sekas nebūt nav nekaitīgas. Un, ja jūs paklausīgi darāt kaut ko tādu, kas nav jūsu darbs un jūsu izvēle, jūs riskējat ilgu laiku neatbrīvoties no citu cilvēku ietekmes.
2. solis
Tiklīdz jūtat, ka uz jums tiek spiests, uzspiežot savu gribu, veidojiet iekšēju pretestību. Pasaki sev, ka garīgi nepadodies. Nokļūstiet manipulatora motīvu apakšā, līdz viņa mērķim. Piemēram, kolēģi var apbrīnot jūsu organizatora talantu. Tā ir manipulācija! Jūs diskrēti uzņematies visu svētku un citu pasākumu organizēšanas darbu.
3. solis
Tādējādi, zinot mānīgo "biedru" mērķi, jūs mierīgi sakāt, ka dodat viņiem iespēju sasniegt ilgu un neatlaidīgu praksi. Labs ierocis pret manipulatoru uzbrukumiem ir jūsu augstā pašcieņa un paštaisnība. Esiet mierīgs, jo spēcīgas emocijas var uz jums izspēlēt nežēlīgu joku.
4. solis
Neesi dusmīgs un nebļauj uz cilvēku, kurš tevi nospiež, smaidi un stingri saki: "Nē!". Ārēji vienmēr palieciet auksts un vienaldzīgs, saskaroties ar garīgo agresoru, pretējā gadījumā jūs jutīsities kā izspiests citrons. Ja esat mierīgs, tad manipulators būs nervozs un šaubīsies par savām spējām.
5. solis
Vērojiet savu fizisko un garīgo veselību, jo tieši slimā persona ir visneaizsargātākā pret citu cilvēku ietekmi. Stresa un depresijas stāvokļi, garlaicība un relaksācija padara cilvēku par ērtu uzbrukumu mērķi. Esi jautrs un jautrs!
6. solis
Vienmēr padomājiet, pirms kaut ko darāt pēc kāda cita lūguma, apsveriet visas iespējas notikumu attīstībai. Uzdodiet sev jautājumu: "Ko darīt, ja tas kaut kā var man kaitēt?" Nepakļaujieties hipnotizējošajam manipulatora skatienam un runām, nometiet apmaldīšanos un izdomājiet steidzamu lietu, kurā nepieciešama jūsu tūlītēja dalība.
