Pārdzīvojot badu, cilvēks lieliski izprot tā cēloni un zina, kā to novērst. Tas ir, ja mēs runājam par parasto badu. Grūtāk ir ar psiholoģisko izsalkumu, tas ir, maņu izsalkumu. Jūs varat to ilgi ignorēt, līdz tā galējā forma - iestājas depresija.
Kas ir maņu izsalkums? Īsāk sakot, dzīve ir ierobežota. Un cilvēki vairumā gadījumu šo ierobežojumu organizē paši. Pastāv ārkārtas, traģiskas situācijas - ieslodzījums, smagas slimības, un šeit cilvēks bieži ir bezspēcīgs kaut ko mainīt. Bet daži apzināti vai nē pārvalda, bet diezgan brīvprātīgi ieslēdzas visuzticamākajā "izolatorā" - sevī.
Tātad dzīve pārvēršas par ikdienas rutīnu, par “izdzīvošanas trijstūri”, dabisko vajadzību apmierināšanu darbā-mājās. Tas nevar turpināties ilgu laiku, cilvēks vienkārši pārstāj darboties. Tas var beigties dažādos veidos, atkarībā no temperamenta, vecuma, tieksmēm un veselības stāvokļa. Kāds uzsāks “visu slikto”, kāds, gluži pretēji, pārtrauks iziet no mājas, pārstās uztvert ārējos stimulus.
Vai ir veids, kā nepieņemt lietas tik galējībās? Protams. Un pirmais solis ir atrast mijiedarbību ar sevi, kā arī atvērt acis un dvēseli, iemācīties pārsteigt, pamanīt to, ko vēl neredzējāt.
Ir obligāti jāatrod vismaz pāris stundas nedēļā, kuras varat veltīt tikai sev, lai tikai atklātu jaunu pieredzi. Parasta pastaiga pa ielām! Uzvarētāji, protams, ir tie, kas dzīvo lielajās pilsētās. Lai gan viņiem var nebūt iespējas doties uz otru pilsētas galu. Nu, apiet apkārtni!
Labāk ir izvēlēties ne visai pazīstamu maršrutu un katru dienu ne tikai staigāt, bet gan izdomāt noteiktu mērķi. Kādu dienu meklēt kaut ko jaunu apkārtējā ainavā - jebkuras apdzīvotas vietas izskats pastāvīgi mainās. Nākamreiz meklējiet kaut ko smieklīgu, nākamreiz - skaistu, izdomājiet nosaukumus ceļa apskates vietām, īsus stāstus par kādu vietu … Variantu ir daudz! Nu, ko darīt, ja liktenis izrādījās ne tik dāsns iespaidos! Bet galvenais ir tas, ka pēc vairākām šādām mērķtiecīgām pastaigām var saprast, ka iespaidu nebija tikai tāpēc, ka neielaidāt viņus savā dzīvē.
Tālāk jums jāsāk darīt kaut ko jaunu. Par laimi, tagad tam ir daudz iespēju - kursi, meistarklases. Labāk, ja tās būs aktīvas aktivitātes - sports, dejas, bet iesākumam derēs jebkas, pat kaut kas tāds, kas jūs iepriekš nemaz neinteresēja. Nekad nav par vēlu paplašināt savu vaļasprieku un zināšanu loku.
Galvenais ir vēlme izkļūt no "izdzīvošanas trijstūra", apmierināt maņu izsalkumu. Visbeidzot ļaujiet sev dzīvot pilnībā, nevis aizvērties sevī.
