Patiesībā normāls cilvēks šaubās un pārmet sevi. Ik pa laikam ikvienā var rasties neapmierinātības sajūta ar sevi, taču, ja jūs to pastāvīgi piedzīvojat, tad saprotat, cik ļoti tas traucē jūsu dzīvei. Šķiet, ka jūs jau iepriekš izbeidzat visus savus centienus, jo jūs pats sevi neprogrammējat ne veiksmei, ne veiksmei. Jums jāpieņem sevi tādu, kāds esat, un jāpārtrauc sūdzēties par dzīvi, kas, jūsuprāt, ir negodīgi pret jums.
Instrukcijas
1. solis
Pārtrauciet pamāt ar galvu citiem un kompleksiem, redzot viņu cieņu un apzinoties viņu neesamību sevī. Sēdi klusi un formulē pats sev to, ar ko tu neesi apmierināts pēc sava izskata, rakstura, dzīves. Vizualizēšanai uzskaitiet to un pierakstiet uz papīra. Tagad veltiet laiku pārdomām par katru punktu un izklāstiet veidus, kā novērst trūkumus.
2. solis
Attiecībā uz izskatu. Ja jūs sev šķietat resni vai jums nepatīk jūsu mati, tad tā ir labojama lieta - pirmajā gadījumā vingrošana sporta zālē un fiziskās aktivitātes, otrajā - barojošās maskas un laba matu griešana. Ja jūs neapmierina deguna, krūšu vai kāju forma, nesteidzieties pierakstīties pie plastikas ķirurga. Apskatieties apkārt un sapratīsit, ka cilvēki ir daudz mazāk pievilcīgi nekā jūs, šķiet, ka citi nav tādi un ilgi ir laimīgi personīgajā dzīvē. Līdz ar to punkts šeit nemaz nav izskatā.
3. solis
Tas ir par tavu varoni. Ja jūs vienmēr esat neapmierināts ar sevi un nemīlat sevi, tad jūs nedomājat, ka citi jūs mīlēs, vai ne? Izņemot, iespējams, nesavtīgu māti. Tas nozīmē, ka jums jāmaina attieksme pret sevi. Saprotiet, ka jūs neesat sliktāks un ne labāks par pārējiem, jūs vienkārši nezināt, kā izvirzīt sev mērķus un cīnīties par to sasniegšanu, pārvarot grūtības un nepalaidot vaļā vismazāko šķērsli.
4. solis
Pieņemiet sevi tādu, kāds esat, taču tas nenozīmē, ka, apzinoties savus trūkumus, jūs nemainīsities. Jā, jūs tagad esat. Bet jūs varat strādāt pie sevis un kļūt labākam. Pasaki sev to - un dari to. Sāciet no sākuma. Beidziet kavēties, tad jums nav jākrāpjas. Nosakiet sev mērķi, sadaliet ceļu uz to posmos un sāciet kustēties. Nesniedz tukšus solījumus un vienmēr tos pildi. Sāciet justies lepns par sevi, un jums tas patiks. Pašpilnveidošanās ir ļoti aizraujošs process; tiklīdz sākat, jūs nevarēsit apstāties.
5. solis
Un tagad, kad esat izdomājis savu izskatu un raksturu. Tava dzīve mainīsies pati un mainīsies uz labo pusi. Darīt!
