Laime ir relatīvs jēdziens. Katrs šajā vārdā ieliek savu nozīmi, katram ir savs redzējums par šo stāvokli. Vienam cilvēkam būt laimīgam ir pietiekami viegli, citam, gluži pretēji, tas ir gandrīz neiespējami.
Nepieciešams
- Paškontrole;
- Vēlme būt laimīgam;
- Draudzīgums un sabiedriskums;
- Apdomīgums un uzmanība.
Instrukcijas
1. solis
Tikai tas kuģis ierodas vēlamajā ostā, kurai ir skaidrs kurss. Nosaki mērķus un tiecies tos sasniegt. Mēģiniet izveidot reālistiskus plānus, kurus varat īstenot. Priecājieties par neliela mērķa izpildi.
2. solis
Vairāk smaidiet. Pozitīvs noskaņojums ne tikai dod laimes sajūtu, bet arī sev piesaista vairāk pozitīvu lietu. Centieties izvairīties no negatīvām emocijām, un laika gaitā sliktais dzīvē mazināsies.
3. solis
Dalieties priekā ar saviem mīļajiem. Ja cilvēks izstaro prieku, apkārtējie tiek uzlādēti ar vienādām pozitīvām emocijām. Neatkāpieties no sevis, esiet sabiedrisks un draudzīgs.
4. solis
Iemācieties palīdzēt citiem. Izklaidējieties, palīdzot citiem.
5. solis
Atcerieties savu bērnību. Būt mazam bērnam neviens nav aizliegts. Tieši bērni, tāpat kā neviens cits, ātri tiek galā ar stresa situācijām un zina, kā izbaudīt katru sīkumu - sauli, vēju, lietu, smaidu.
6. solis
Iemācies būt izejošs. Spēja komunicēt ar cilvēkiem dos daudz labumu, ļaus ne tikai justies pārliecinātam par savām spējām, bet arī sasniegt karjeras izaugsmi. Sadarbojieties ar cilvēkiem, cieniet savus kolēģus. Cieniet vājos, neļaujiet uzbrukuma uzbrukumiem viņu virzienā.
7. solis
Laba humora izjūta vienmēr ir noderīga.
8. solis
Esiet ārēji mierīgs jebkurā situācijā, pat visneticamākajā vai briesmīgākajā situācijā. Paškontrole dažādās situācijās palīdzēs iegūt cieņu pret sevi, nostiprināt savas pozīcijas citu vidū. Esi pārliecināts par sevi un savām stiprajām pusēm.
9. solis
Neesi atriebīgs, spēj piedot. Ja jūs neturat ļaunu sevī pret citiem cilvēkiem, jūsu dvēsele būs vieglāka.
10. solis
Ļaujiet vismaz dažreiz atpūsties. Izvēlieties tam hobiju, piemēram, nodarbojieties ar sportu. Saprotiet relaksācijas, meditācijas mākslu, savāciet draudzīgu kompāniju.
11. solis
Neesi savtīgs, esi atvērts pasaulei.
