Kad šķiet, ka citi ir pilnīgi garlaicīgi, neinteresanti, stulbi, narcistiski cilvēki, vēlme ar viņiem sazināties nerodas. Bet apzināta izolēšana no visiem ir nepareiza izvēle, jo jūs dzīvojat sabiedrībā, kurā ir gandrīz neiespējami izvairīties no kontakta ar cilvēkiem. Turklāt dzīvot ir daudz vieglāk un laimīgāk, dodot citiem labu un pozitīvu, kas noteikti atgriezīsies pie jums.
Instrukcijas
1. solis
Atbrīvojies no negatīvisma pret citiem: nedomā par viņiem slikti, nekritizē. Nav iespējams mīlēt tos, par kuriem jūs domājat ar nepatiku, nicinājumu vai dusmām. Sūtiet cilvēkiem garīgi labu un noskaņojieties uz pozitīvo - tas, pirmkārt, tiks izteikts vārdos, un jūs izturēsieties pret citiem labāk, otrkārt, bez dusmām un drūmas sejas viņi paši tevi sasniegs. Iemīlēties ar cilvēkiem, kas ir pret jums, nebūs grūti.
2. solis
Mainiet domas par citiem - viņi ir tikpat interesanti cilvēki kā jūs. To var pārbaudīt ar parastu sarunu palīdzību: atrodiet kopīgu valodu, tas ir, tēmas, kas ir svarīgas gan jums, gan jūsu sarunu biedriem, jautājiet par hobijiem, kas var izrādīties līdzīgi. Jums ir vairāk kopīga ar citiem, nekā jūs domājat, jo viņi, iespējams, skatās filmas, TV šovus, lasa grāmatas, seko jaunumiem vai ir iecienījuši mūziku. Kad jūs interesē cilvēki, jūs viņus mīlēsit, un tas būs abpusēji.
3. solis
Esiet piekāpīgs citu trūkumiem. Jums nepatīk tas, ka viņi apspriež jūs aiz muguras, rakņājas pagātnē vai personīgajā dzīvē, bet cilvēkiem, ar kuriem jūs sazināties, vienmēr būs interese par to, kas notiek jūsu mājā, jo viņi ir tādi, kādi viņi ir. Jūs tos nemainīsit, taču tas nav iemesls pārtraukt saziņu ar viņiem - vienkārši mainiet savu attieksmi pret situāciju un neuztveriet to tik nopietni. Atcerieties, ka jums ir arī vājības, kuras citi piedod, turpinot jūs mīlēt, tā arī jūs.
4. solis
Atrodiet pozitīvas īpašības apkārtējos. Cilvēki viens otru vērtē galvenokārt par labu, ko redz cilvēkā. Esiet pateicīgs kolēģim, kurš katru dienu, neskatoties uz agru rītu, sveicina jūs ar smaidu, vai kaimiņam, kurš pasniedza jums vēstuli, kas kļūdaini iekrita viņa pastkastītē. Pievērsiet uzmanību šādām šķietami nenozīmīgām sīkumiem, jo cilvēki sastāv no viņiem, jo, ja citi katru dienu neglābj dzīvības, tas nenozīmē, ka viņiem nav ko cienīt un mīlēt.
5. solis
Neveiciet priekšlaicīgus secinājumus. Ja paziņa, kas to apsolīja darīt, jums neatzvanīja, nenosodiet viņu mirkļa karstumā, bet sakārtojiet situāciju - varbūt viņa tālrunis ir miris vai viņš ir slims. Dodiet citiem iespēju. Ja viena un tā pati persona atkal un atkal maldina un pievīla, tad pārtrauciet sazināties ar viņu, bet nepārlieciniet citus cilvēkus viņa personā. Neaizmirstiet, ka starp apkārtējiem ir cilvēki, kuri melo, netur vārdu, tenkas utt., Taču tas nav iemesls, lai abstrahētos no cilvēkiem un viņus nemīlētu.
