Daudzi cilvēki sapņo par izmaiņām savā dzīvē. Un tiem jābūt pozitīviem. Bet, lai mainītu realitāti sev apkārt, vispirms ir jāpiestrādā pie savas domāšanas. Tikai atsakoties no nevajadzīgām rakstura īpašībām, jūs varat mainīt savu dzīvi.
Daudz kas ir atkarīgs no domāšanas. Pastāv uzskati, pateicoties kuriem cilvēks aug, kļūst veiksmīgāks un laimīgāks. Tomēr pietiek ar negatīvu attieksmi. Tie ir jāidentificē un jāizdzēš no jūsu dzīves. Ja domāšana nemainīsies, tad dzīve paliks nemainīga.
Upura domāšana
Pirmkārt, jums jāpārtrauc savās kļūdās vainot citus cilvēkus, apstākļus, politiku, vecākus vai priekšnieku. Gandrīz visi cilvēki saskaras ar šo kļūdu. Kāpēc mēs vainojam citus par savu neveiksmi? Jo tas ir viegli. Viņš uzņēmās atbildību un neko vairāk nevar darīt.
Mums jāiemācās uzņemties atbildību par savu dzīvi, jāmēģina to mainīt, ja kaut kas jums neatbilst. Nav jāmaina visa pasaule. Tas ir biedējošs uzdevums pat izcilām personībām. Bet domāšanas maiņa ir mērķis, ar kuru visi spēj tikt galā.
Sliktu attiecību sakaušana
Jebkuras neveiksmes dēļ mēs esam pieraduši šķirties no mīļajiem. Mēs atsakāmies no attiecībām pat tad, ja nekas kritisks nav noticis. Un atkal mēs vainojam nevis sevi neveiksmē, bet gan savu dvēseles palīgu. Bet tas ir ceļš uz nekurieni.
Ir jāpārvar tādas negatīvas jūtas kā aizvainojums, kairinājums, dusmas, neapmierinātība. Pirmkārt, jums ir jādara viss iespējamais, lai saglabātu attiecības. Mīlestība ir nevis viena cilvēka, bet abu partneru ikdienas darbs. Un, ja kāds attiecībās sāka "palēnināties", apvainoties, tad otrajam ir jārāda piemērs un jāatrod iespējas mierīgai problēmu risināšanai.
Izvairīšanās no slikta garastāvokļa
Mūsu panākumi ir tieši saistīti ar mūsu attieksmi. Ja emocijās valda haoss un bezcerība, jūs nevarat pakāpties pa karjeras kāpnēm, gūt panākumus finanšu jomā un veidot spēcīgas, stabilas attiecības.
Ir jāiemācās izkļūt no negatīvām emocijām. Neviens nesaka, ka mums tie ir pilnībā jāatsakās. Tas ir pārāk sarežģīti. Bet nedzīvo negatīvi. Iemācieties atlaist negatīvās emocijas.
Izmetiet salīdzinājumu
Šajā posmā mēs pastāvīgi sastopamies ar veiksmes stāstiem, cilvēku fotogrāfijām pie lielām mājām un dārgām automašīnām. Un, to visu apskatot, mēs sākam sevi salīdzināt ar veiksmīgākiem cilvēkiem. Bet tas ir ceļš uz nekurieni. Jūs varat pavadīt visu savu dzīvi, vērojot citus un izjūtot skaudību, sevis nicināšanu.
Salīdzinājumi nekad nebeidzas. Tāpēc no tiem ir jāatsakās. Jums nav jādzēš Instagram no sava tālruņa, jābloķē internets un jāieslēdzas savā dzīvoklī. Tik radikāli pasākumi ir bezjēdzīgi. Vienkārši iemācieties būt mierīgs par kāda cita panākumiem.
Atteikties no cūkas
Jūs varat bezgalīgi pārsteigt par to, ka citās valstīs ielas ir tīras. Ieejās, parkos un mežos nav atkritumu. Vai arī jūs varat vienkārši pārtraukt krāpšanos savā valstī, savā pilsētā.
Iemācieties uzturēt savu māju tīru. Iztīriet balkonu, izmetot visu nevajadzīgo miskasti, kas gadu gaitā uzkrāta. Iemācieties iemest atkritumu tvertnēs papīra gabalus, cigarešu izsmēķus, iepakojumus no dažādām precēm. Nez kāpēc daudzi nespēj tikt galā pat ar šo vienkāršo uzdevumu.
Vairākas svarīgas uzvaras
- Atrodi naudu. Ir ļoti patīkami paņemt ziemas jaku un vienā no kabatām atrast 100 rubļus. Nesabojā mirkli, atceroties, ka pats esi tos ielicis kabatā. Vienkārši sviniet šo mazo uzvaru.
- Aizstāviet savu viedokli. Ir patīkami justies pareizi. Tas ir divtik patīkami, kad citi to atzīst. Šis brīdis ir jāizbauda.
- Nāc klajā ar kodīgu atbildi. Viņi tev saka nepatīkamas lietas, bet tu tikai dienā saproti, kā tieši tev vajadzēja reaģēt. Daudzi ir saskārušies ar šo situāciju. Tas ir kāpņu efekts. Un ir ļoti patīkami, kad kodīgā atbilde tika izdomāta un uzreiz izskanējusi. Tā ir uzvara!
- Atrada labu autostāvvietu. Mūsdienu apstākļos lielās metropoles teritorijās ir ļoti grūti atrast vietu, kur novietot automašīnu. Ja jums joprojām izdevās atrast perfektu vietu automašīnai, šī ir uzvara, kas jāsvin un jāpieraksta.
- Noķert priekšmetu, kas nokrīt no galda, vai priekšmetu, ko negaidīti iemetis kāds no draugiem, noķeršana ir uzvara, pateicoties kuru jūsu pašapziņa ir ievērojami palielināta.
Secinājums
Jums jāspēj pamanīt nenozīmīgas uzvaras savā dzīves ceļā, priecāties par tām, apsveikt sevi. Jūs pat varat izdomāt uzvaras deju vai sacerēt varonīgu dziesmu. Ir svarīgi koncentrēties uz pozitīvo, izmetot visu negatīvo.
