Pašpilnveidošanās ir ceļš uz iekšēju harmoniju un pārliecību par sevi. Izdomāsim, kādas darbības mums dod šo pārliecību.
Apkopojiet informāciju par sevi
Lai strādātu pie sevis, jums ļoti precīzi jāsaprot, ar ko jums ir darīšana. Pieeja burvīgākā un pievilcīgākā stilā, protams, ir laba, taču tomēr tieši tā mums traucē saskatīt trūkumus sevī, tos izlabojot, mēs kļūsim daudz labāki. Apbruņojieties ar pildspalvu un papīra gabalu un sakārtojiet savu personību sev svarīgās dzīves jomās. Varbūt jūs nezināt, kā klausīties, un tāpēc neizveidojat attiecības ar cilvēkiem. Varbūt iepirkšanās laikā jūs esat ļoti impulsīvs un tāpēc nekādā gadījumā nevarat sakārtot savas finanses. Vai varbūt jūs vienkārši nevarat izlemt ņemt dzīvi savās rokās un pārtraukt dzīvot, ņemot vērā citu viedokli, kas to zina?
Būtu vēlme
Viss ir iespējams, jums vienkārši ir jāgrib, ieskaitot visu cīņu ar saviem trūkumiem. Protams, process ir grūts un rūpīgs, prasot noteiktu gribasspēku, taču, ja jūs patiesi nolēmāt, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt, neviens neliks jums novērsties no ceļa, kuru esat izvēlējies, lai sevi pilnveidotu. Protams, būs vājuma brīži, taču tie būtiski neietekmēs gala rezultātu. Ja jūs patiešām vēlaties būt labāks cilvēks, jums tas izdosies.
Dodiet pasaulei laipnību
Negatīvās emocijas attiecībā uz sevi, apkārtējiem cilvēkiem un pasauli var ievērojami sabojāt mūsu pašcieņu, savukārt laipna attieksme to ceļ debesīs. Esiet laipns pret cilvēkiem, dariet labus darbus, arī mazus. Piemēram, ziedot 100 rubļus dzīvnieku patversmei vai apmaksāt vecās kundzes pirkumus lielveikalā nav tik liels darījums, bet ļoti, ļoti svarīgi.
Izveidojiet "noteikumu sarakstu"
Katram cilvēkam vajadzētu būt savam principu kopumam. Tas palīdzēs jums pieņemt pareizo lēmumu sarežģītā situācijā, jo šāda morālistu lapa kalpos kā orientējoša karte visai jūsu dzīvei. Liekot personiskos principus un mērķus augstāk par cilvēkiem un apstākļiem, jūs ļoti drīz iegūsit ne tikai pašapziņu, bet arī citu cieņu.
Runājiet lēnām
Tas notika tikai tā, ka, jo mierīgāk jūs runājat, jo labāk sarunu biedrs uztver viņam nodoto informāciju. Ļoti bieži politiķi un sabiedriski darbinieki izmanto šo mūsu smadzeņu iezīmi, lai nodotu kādu ideju vai ziņas masām. Jūs varat arī iemācīties runāt lēnāk un mierīgāk, un saziņa ar citiem kļūs daudz veiksmīgāka.
Skatīties savu stāju
Faktiski stāja ir viss. Tiklīdz jūs pagriežat plecus, iztaisnojat muguru un lepni pacelat zodu, viss jūsu izskats un garastāvoklis ir pilnībā pārveidots, un jūs izskatāties daudz pārliecinošāk un pievilcīgāk nekā iepriekš. Pašapziņa galvenokārt ir atkarīga nevis no skaistuma, bet gan no iekšējām izjūtām.
Nepārtraukti pilnveidojiet savu kompetenci
Mācieties katru dienu, katru minūti, katru sekundi. Jūs varat izvēlēties jebkuru apgabalu vai "uzņemt augšu" no katras interesējošās jomas, tas nav tik svarīgi. Vissvarīgākais ir nepārtraukt attīstību. Jo noderīgāk jūs darāt sev, jo vairāk mācāties un labāk esat, jo pārliecinātāks esat.
Atvadieties no sliktiem ieradumiem
Ja jums ir pārāk grūti nekavējoties pārtraukt ēst saldumus vai smēķēt, sāciet ar maziem soļiem. Piemēram, atbrīvojieties no ieraduma atlikt trauku mazgāšanu. Beidziet palikt vēlu pie televizora. Celies katru dienu 5-10 minūtes agrāk nekā iepriekšējā dienā. Šie mazie soļi palīdzēs jums apmācīt gribasspēku un saprast, ka patiesībā tikai jūs esat savas dzīves saimnieks. Šī apziņa dod milzīgu pārliecības sajūtu.
Iet sportot
Sports veicina ne tikai spēku, bet arī garu. Regulāri vingrinājumi palīdzēs jums iepazīt sevi un savu ķermeni, saprast "no kuras mīklas jūs veidojat". Arī treniņu apmeklēšanai ir vajadzīgs gribasspēks un noteikta disciplīna. Turklāt tie uzlabo kopējo izskatu, kas arī palielina pārliecību.
