Ir vienkāršu patiesību saraksts, kas katrai sievietei būtu jāatceras, taču nez kāpēc tās vienmēr aizmirst.
Neprasiet sapratni un mīlestību
Pats pirmais ceļš uz depresiju ir sagaidīt, ka visi un visi jūs mīlēs un pieņems neatkarīgi no tā. Tā vietā, lai meklētu mūžīgu atzinību, ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuri tevi mīl un novērtē, kaut arī zina tavus trūkumus.
Piedodiet sev
Agrāk vai vēlāk mūs visus moka domas "bet kas notiktu, ja …" Tas ir labi, ja šādi sapņi noved pie laba iegremdēšanās miegā un saldos sapņos. Bet ir pavisam citādi, kad pēc šādas domas sākas sevis pārmetumu un sevis apzīmēšanas krusa. Apstājies! Kļūdas mūsu dzīvē tiek veidotas tā, lai mēs mācītos no tām un būtu pilnīgāki nekā sākumā, un nemaz tā, lai mēs tagad bezgalīgi ciestu un analizētu, kas vēl ir izdarīts nepareizi. Kas bija, kas bija. Pieņem to un piedod sev.
Dzīvo saskaņā ar savu iekšējo pasauli
Pastāvīgs garīgais stress ir droša norāde uz to, ka dzīvojat kāda cita dzīvi, kas absolūti neatbilst jūsu iekšējiem uzskatiem. Varbūt ir pienācis laiks ieklausīties sevī un mainīt prioritāro kursu?
Pārtrauciet visu laiku lūgt piedošanu
Jums nekad nevajadzētu atvainoties par savu dzīvi. Daudzi cilvēki jūtas vainīgi par savu labsajūtu: paveicies ar vīru, dzīvo labi utt. Jums nav jāuztur citu cilvēku dzīves līmenis un jārūpējas par viņu materiālo vai garīgo labklājību, vēl jo mazāk jājūtas vainīgi par labu dzīvi. Tas ir vismaz stulbi.
Esiet pašpietiekams
Pārtrauciet gaidīt īsto brīdi vai palīdzību. Paņemiet sev nepieciešamo. Ticiet man, pasaku krustmāte nenāks un nepiedāvās jums to, ko vēlaties uz sudraba paplātes. Ja kaut ko vēlējāties, nospraud sev mērķi, sāc īstenot nodomu. Labāks brīdis nekā tagad nebūs. Jo ātrāk jūs sākat, jo labāk.
