Bieži vien rīta steigā mēs aizmirstam paveikt kaut ko svarīgu un tāpēc sākam nervozēt un uztraukties. Lai izvairītos no šādām situācijām, jums jāprot veikt rīta rituālus un agrā stundā plānot, kas jādara. Tas palīdzēs jums izbaudīt rītu un bez lieka stresa ievadīt jaunu dzīves dienu.
Ja jums ir laiks vakarā pirms gulētiešanas, tad šī ir lieliska iespēja padomāt un izlemt, ko valkāt rīt. Iesaiņojiet mugursomu vai somu ar visu nepieciešamo produktīvām mācībām vai darbam. Jums arī vajadzētu gludināt lietas, uzlādēt tālruni un mazgāt kurpes, lai no rīta nezaudētu laiku šai rutīnai.
Pēc pamošanās ir svarīgi dzert aukstu ūdeni, uzsildīt tējkannu vai pagatavot kafiju, un tikai pēc tam jums ir nepieciešams mazgāt vai mazgāties dušā. Tas ir lielisks īkšķa noteikums, jo, zinot, ka virtuvē sildāt tēju vai gatavojat kafiju, jūs pārāk ilgi netraucēsit vannas istabā. Pēc ūdens procedūrām nekavējoties pagatavojiet dzērienu un, kamēr tas atdziest, pagatavojiet brokastis.
Ja jums joprojām ir grūtības piecelties ar modinātāju, tas jāiestata 15 minūtes agrāk. Tas dos jums papildu minūtes, ja pamošanās ir pārāk grūta.
Rīta rutīnas laikā vispār neieslēdziet internetu. Tas ietaupīs daudz laika. Turklāt brīvā laika pavadīšana internetā palīdzēs koncentrēties uz citām jēgpilnākām lietām.
No rīta smaidiet pēc iespējas vairāk, dāvājiet laimi sev un saviem mīļajiem, un jūs redzēsiet, ka dienas laikā jūs noķersiet vairāk mīlestības, siltuma un laipnības. Jūs kļūsiet par pozitīvu lādiņu nesēju, un citi cilvēki tiks piesaistīti jums. Nekādā gadījumā neesiet negatīvs, it īpaši no rīta. Rīts veido mūsu garastāvokli visai dienai un ļauj mums to padarīt tādu, kādu vēlaties.
